Je to odveký rébus: Čo si dočerta urobíme na večeru? Kuracie mäso je samozrejme zdravým štandardom, ale môže nudiť naozaj rýchlo, ak veci nezmeníte.
To znamená, že so správnymi receptami je stále celkom možné, aby bolo kura každú noc hviezdou. Toto dusené kuracie jedlo je nabité grilovaným kuracím mäsom, restovanou zeleninou, syrom mozzarella a množstvom príchutí. Je tiež veľmi jednoduché ho zostaviť, takže je výbornou večerou na večer, keď nechcete vareniu stráviť veľa času.
Viac: Žiadny vtip, týchto 9 skratiek skráti čas prípravy vašej večere na polovicu
Zapálili sme syr, aby bol pokrm zdravší - nemyslite si však, že chuť je niečo iné ako veľká!
Dusené kuracie mäso recept
Slúži 4
Prísady:
- 4 grilované kuracie prsia bez kosti
- 1 lyžička olivového oleja
- 1 zelená paprika, nakrájaná na plátky
- 1 šálka nakrájaných bielych húb
- 1 veľká cibuľa, nakrájaná na plátky
- 1 strúčik cesnaku, mletý
- 1 čajová lyžička talianskeho korenia
- Soľ a korenie, podľa chuti
- 1 polievková lyžica dijonskej horčice
- 1/2 šálky syra mozzarella
Pokyny:
- Predhrejte rúru na 350 stupňov F.
- Na panvici rozpálime olivový olej a pridáme zelenú papriku, šampiňóny a cibuľu. Dusíme do mäkka a potom pridáme cesnak, talianske korenie a soľ a korenie. Spolu premiešame a odstavíme.
- Na panvicu 8 x 8 palcov pridajte grilované kura. Kura rovnomerne zalejte dijonskou horčicou.
- Vezmite teplú zeleninu a špičkové kura. Zeleninu a kura pokryté syrom mozzarellou.
- Pečte v rúre, kým sa syr neroztopí, asi 10 minút.
Viac: Dva vedecké dôvody, prečo by ste dnes večer mali variť večeru
Pôvodne publikované v júli 2012. Aktualizované v máji 2017.
