Chyler Leigh nebol diagnostikovaná bipolárna porucha až do konca 20. rokov-potom, čo mala tri deti, a uprostred svojho sedemročného behu Grey's Anatomy. V tom momente Leigh hovorí spoločnosti SheKnows, že veci boli v „kritickom“ bode. Herečka sa samoliečila, odcudzila sa svojim blízkym a stále zúfalo sa snažiť predstierať, že nič nie je v poriadku. Čo ju teda viedlo k tomu, aby konečne vyhľadala pomoc? To isté, čo ju dostalo cez náročné dni a mesiace, ktoré nasledovali: jej rodina.
Leigh s ňou najskôr vyšla na verejnosť bipolárna porucha diagnostika v utorok, spustenie jej práce s Buďte vokálni: Hovorte o duševnom zdravíIniciatíva podporujúca otvorenú konverzáciu a informovanosť o duševnom zdraví. "Bol som veľmi nervózny, keď som sa mohol podeliť o svoj príbeh," povedal Leigh pre SheKnows, "veľmi ma znepokojovalo, že akonáhle to uvidíte, nemôžete to vidieť... akonáhle to bude vonku, nemôžete to vziať späť."
Vzhľadom na stigmu obklopujúcu duševné zdravie vo všeobecnosti - a bipolárna porucha, konkrétne - je to smutná realita, že Leighov strach dáva dokonalý zmysel. Tento strach nielen znervóznil Leigha, že prehovoril: je to hlavný dôvod Trvalo dlho, kým ju diagnostikovali a poskytla potrebnú pomoc.
"Hneď na začiatku som vedel, že niečo nie je v poriadku," povedala Leigh. "Ale myslím si, že tam bola moja veľká časť, ktorá nikdy nechcela presne vedieť, čo to je... Cítil som sa, že keby som to vyjadril, keby som to uviedol tam, nemohol by som to vziať späť." A nechcel som, aby to pohupovalo čln niekoho iného, takže som sa v istom zmysle utopil sám. "
Väčšinu svojho života žijem s duševným ochorením a som pripravený o tom hovoriť. Spolupracujem s #BeVocalSpeakUp podeliť sa o svoj príbeh. Pozrite si toto video a navštívte https://t.co/F2jLeNdxMo naučiť sa viac. #sponzorovanépic.twitter.com/5Sdq6TmJ9D
- Chyler Leigh (@chy_leigh) 9. december 2019
Leigh povedala, že takmer dvadsaťkrát takmer mnohokrát dostala pomoc, keď videla niekoľko terapeutov, keď otehotnela so svojou prvou dcérou. "Pochádzam z a rodinná anamnéza bipolárnej poruchy a depresie a úzkosť, takže som mala veľmi traumatizujúci pohľad na to, ako to vyzeralo, keď som bola mladá, “povedala nám. "Keď som zistil, že som tehotná s dievčaťom, vydesilo ma to, pretože som sa tak bál, že sa stanem mojou matkou alebo budem v rovnakom stave mysle."
ale ísť na terapiu nestačilo. Nebolo v tom jej srdce a stále sa bála pozrieť sa zblízka na to, ako zle za tie roky bojovala. Klamala svojim terapeutom - tak dobre, povedala, že jej viac -menej povedali, že nepotrebuje ďalšiu pomoc. "Naozaj som dokázal ľuďom pretiahnuť vlnu cez oči," pripustila Leigh. "Chcel som povedať, že som skutočne dostal pomoc - ale zároveň som nechcel, aby niekto vedel, že to potrebujem."
Leigh neklamala ostatným ľuďom o svojom stave, ale klamala sama seba. Ospravedlnila sa, ako sa cíti („ach, sú to hormóny„Mal som tri deti,“ spomína si, ako premýšľala) a nakoniec sa pokúsila prestať sa cítiť.
"Dosiahla som bod, v ktorom sa pokúsim uniknúť, ako sa len dá," povedala. "Keď som vošiel do ordinácií lekárov, mohol som ich presvedčiť, aby mi dali liek, o ktorom som vedel, že je možno silnejší." lieky, a začal som si sám pripravovať kokteil... Samoliečil som, pretože som nechcel nič cítiť už. ”
Pozrite si tento príspevok na Instagrame
Chcete sa dozvedieť viac o programe Be Vocal: Hovorte o duševnom zdraví? Povieme vám to! Be Vocal je spolupráca medzi šiestimi poprednými organizáciami na podporu duševného zdravia @afspnational, @dbsalliance, @jedfoundation, @mentalhealthamerica, @namicommunicate a @nationalcouncil and Sunovion Farmaceutický priemysel. Spoločne pracujeme na tom, aby sme ľuďom umožnili hovoriť za seba a svoje komunity v prospech duševného zdravia v Amerike. Prejdite na stránky našich partnerov, aby ste sa dozvedeli viac o skvelej práci, ktorú robia pre podporu ľudí, ktorí žijú s #mentalhealth a sú nimi ovplyvnení. #BeVocalSpeakUp #MentalHealthMatters #PartnerSpotlight
Príspevok zdieľaný používateľom Hovorte, hovorte (@bevocal.speakup) na
Nakoniec to Leigh už nedokázal: „Ublížil som tým ľuďom, ktorých mám rád, a bol som taký odpojený a pre moju rodinu úplne nedostupné... Dosiahol som bod, v ktorom to veľmi poškodilo moje manželstvo na škodu blaho mojej rodiny, že to bolo ako, ‘ok, toto je do-or-die.‘ Doslova. Bol som v samovražednom bode... Dospelo to do bodu, keď to vyzeralo tak, že sa musíš rozhodnúť. Buď žiješ alebo zomrieš. A ja som sa rozhodol žiť. "
Leigh sa prihlásila do nemocnice (pod prezývkou, ktorá sa stále bála rozpoznania a zverejnenia svojich bojov), kde strávila ďalší týždeň. Nasledujúce týždne a mesiace ona obrátil sa na svoju rodinu za podporu - a spomína na neskutočné povzbudenie, ktoré jej poskytli po tom, ako zle sa cítila, že im ublížila.
„[Moja svokra] ma veľmi povzbudil, dokonca aj vtedy, keď som bol predajcom trosiek v dome, “povedala. „Pozrela sa na mňa a povedala:„ Pozri, si moja dcéra, to isté. A my sa cez to dostaneme. "
Leighova dcéra Anniston poskytla tiež veľmi potrebné slová útechy: „Moja 10-ročná bola tá, ktorá ma skutočne povzbudila, keď som išiel nakrúcať video [Be Vocal],“ podelila sa herečka. "Hovorí:" Mami, musíš vedieť, že každý v tomto dome ťa miluje a my ťa podporujeme a všetko bude v poriadku. "
Ale koľko presne vedia jej deti o jej diagnóze? To závisí, hovorí Leigh. Má 10-ročnú Anniston, 13-ročného Taelyna a 16-ročného Noaha a jej rozhovory s každým vyzerajú trochu inak.
"Som o niečo menej konkrétny voči [svojim dievčatám], len preto, že oni sami majú svoje vlastné veci s ktorými majú do činenia, “vysvetlila. „Najmä môj 13-ročný: Je v spektreJe vysoko funkčná, ale má silnú úzkosť... Môj syn, starší ako 16 rokov, sme s ním veľmi úprimní, často veľmi ťažké rozhovory, pretože je v ňom veľa, vidím, že s ním zápasí, je to veľmi podobné [mne]."
Pozrite si tento príspevok na Instagrame
@eastofeli Máš celý môj ❤️
Príspevok zdieľaný používateľom Chyler Leigh (@chy_leigh) na
Aj keď sú Leighove deti na trochu odlišných stránkach, pokiaľ ide o detaily, jej diagnózu a jej celoživotné boje s jej duševným zdravím informovali o spôsobe, akým rodičia a o hodnotách, ktoré jej vštepuje rodina. "Moje deti, všetky tri, sú neuveriteľne empatické deti," povedala nám. "Chápu, že je v poriadku nebyť v poriadku - to je veľký rozhovor v mojom dome." A je v poriadku oslavovať, keď ste, niečo ako „chopte sa okamihu.“ Nevyužite deň, pretože musíme ísť každú chvíľu. A to je v poriadku! To je v poriadku: Každý okamih, každý deň je víťazstvom. Vezmem to."
Pre Leigh a jej rodinu je tento prístup okamih za okamihom kľúčom k tomu, kde je dnes so svojou diagnózou. "Cítila som, že diagnóza je moja definícia," povedala o týždňoch, ktoré nasledovali. "Dostávam sa do bodu, keď viem, s čím mám do činenia, a nie som jediný, kto to rieši."
Leigh chce, aby ľudia o bipolárnej poruche pochopili, že „u každého to vyzerá inak“ - ale tiež „že nie ste sám a vyhľadanie pomoci je nesmierne dôležité. “ Aj reč sa ukazuje ako obrovský krok pre Leigh v jej duševnom zdraví cesta.
"Ako deň postupuje, cítim sa ľahšia," povedala pre SheKnows v deň, keď prvýkrát povedala svoj príbeh médiám. "Teraz mám príležitosť, pretože mám silný príbeh, môžem ho využiť... a dúfajme, že bude mať veľký vplyv na život ľudí."
