The rozhodnutie byť triezvy je ten, ktorý je hlboko osobný a hlboko spojený s vašou fyzickou, emocionálnou a duševnou pohodou. A v kultúre, ktorá sa neustále sústreďuje a oslavuje alkohol a činnosti súvisiace s užívaním látok (ešte viac v rokoch karantény) a často robí z triezvosti wellness trend, trvá to práca.
Oslavujeme míľniky, ktoré prichádzajú triezvosť — týždne, mesiace a roky — je účinný spôsob, ako si ho udržať a pomôcť ostatným vidieť, že existujú zdravé a radostné spôsoby, ako žiť bez alkoholu, ak je to cesta, ktorá je pre vás tá pravá. Každý má rád Raymonda a The Middle herečka Patricia Heaton umožnila fanúšikom cez víkend nahliadnuť do tejto radosti a fanúšikom na Instagrame povedala, že je tri roky triezva. teraz.
„Žila som život nad rámec svojich najdivokejších snov a som za to veľmi vďačná,“ povedala Heaton vo videu s úsmevom, keď dokončila dlhú prechádzku. „Život mi nebol odovzdaný na striebornom podnose. Tvrdo som pracoval, stiahol som si kolená, vyplakal som si oči, ľutoval som sa, pochyboval a po ceste som sa hádal."
Ako mnohí ľudia, ktorí si našli cestu k triezvymu životu, Heaton hovorí, že nájde spôsoby, ako sa cítiť viac prepojený s touto zmenou životného štýlu (v jej prípade cez jej náboženstvo) jej pomohla udržať si kurz a zmeniť jej perspektívu a povzbudila fanúšikov, aby sa obrátili, ak zvažujú výrobu podobná zmena: „Napíšte mi, ak o tom uvažujete a ak to robíte teraz a potrebujete nejaké povzbudenie alebo čokoľvek všetky.”
"Išiel som hore a dole mnohými rôznymi cestami," povedal Heaton Ľudia. "Keď sa obzriem späť, vidím, ako semienko pre môj druhý akt bolo jasne zasiate v mojom prvom dejstve." (Jej kniha, Váš druhý akt sa zaoberá rovnakými témami: reinvencia, život v prázdnom hniezde a skúmanie všetkých spôsobov, ako si v týchto prechodných časoch môžete osvojiť život, ktorý chcete.)
Hoci stigma okolo užívania látok stále pretrváva, celebrity a osobnosti verejného života zdieľajú svoje skúsenosti so závislosťou a ich rozhodnutia usilovať sa o triezvosť pomôcť širokej verejnosti vidieť cesty k zdravšiemu a šťastnejšiemu vzťahu k alkoholu.
Naším poslaním v SheKnows je posilniť a inšpirovať ženy a predstavujeme iba produkty, o ktorých si myslíme, že si ich zamilujete rovnako ako my. Upozorňujeme, že ak si niečo kúpite kliknutím na odkaz v tomto príbehu, môžeme dostať malú províziu z predaja.
Než pôjdete, pozrite si tieto silné citáty, ktoré inšpirujú zdravý postoj k jedlu a telu:
Príbehy, na ktorých vám záleží, každý deň.
