Diagnostikovali mi depresia keď som bol mladý - mal som len 15 rokov. A hoci sa moja liečba (a diagnostika) odvtedy zmenila - v roku 2016 som sa dozvedel, že mám bipolárne a do zmesi bol pridaný stabilizátor nálady - bol som na lieky väčšinu môjho dospelého života. Jediné obdobie, počas ktorého som bola mimo, bolo počas tehotenstva, keď som dojčila a niekoľkokrát som sa rozhodla, že som „v poriadku“ - keď som usúdila, že som dostatočne stabilná, aby som už lieky nepotrebovala.
Samozrejme, tie časy mi pripomenuli, že som čokoľvek, len nie stabilný. Skĺzol by som do dlhých, hlbokých, samovražedných depresií alebo by som sa stal hypomanický - čo pre mňa znamená nadmernú energiu a kreativitu. Píšem tisíce slov za hodinu a behám. Veľa. (Ako, budem behať dve hodiny... alebo viac.) A robím impulzívne veci, ako napríklad zmenu farby vlasov alebo ďalšie tetovanie. Zrážka však vždy príde. Je to nevyhnutné.
Platím. Padám. Nakoniec sa nemôžem dostať späť.
Takže užívam zvršky a stabilizátory nálady a lieky, ktoré ma upokojujú - ktoré ma usadzujú. A užívam tieto lieky celý čas, t.j. beriem ich, keď som v práci, keď som doma a keď som sám s dcérou. Ale práve ten je zrejme predmetom kontroverzií. To druhé spôsobuje šepot a kritiku. Pretože veľa ľudí ma kvôli mojej chorobe súdilo.
Pretože som „liečivá mama“.
Viac:Otvorený list depresívnym alebo samovražedným mamičkám
Hovorilo sa mi „slabý“ a „popper pilulky“. Bol som obvinený z užívania liekov na „vyladenie“ resp „Vyhnite sa“ alebo sa vyhnite drsnej realite života a niektorí dokonca navrhli, aby som zobral svoje deti preč. Pretože rodičia by mali byť „zdravej mysle“ a mali by sa k mne nejakým spôsobom správať duševná choroba robí ma... „nezdravým“?
Ale pravdou je, že nie som ani zlý človek, ani zlý rodič. Lieky zo mňa nerobia zlú matku, a neberiem Zyprexu, Lexapro alebo Xanax, aby som sa skrýval pred svojimi pocitmi alebo ich znecitlivel. Užívam lieky - predpísané lieky - na upokojenie mysle, stabilizáciu nálady a na pomoc lepšie osoba... a rodič.
A áno, Zyprexa, Lexapro a Xanax zo mňa robia lepšiu mamu.
A nie som sám. Ako HuffPost uvádza, že v roku 2011 výskum spoločnosti Medco Health Solutions ukázal, že 1 zo 4 žien užíva/užíva antidepresíva - a mnoho ďalších užívalo lieky proti úzkosti. Prečo? Pretože s nami zápasia milióny ľudí mentálne zdravie, a milióny z nás potrebujú nohu až k rodičom. V živote potrebujeme nohu.
Nie som vždy hrdý na svoju závislosť na drogách. Cítim pocit viny a hanby. Zaujímalo by ma, prečo nemôžem byť „normálny“ a prečo musí moja dcéra vyrastať tá mama, ten, kto je temperamentný a často plače. Ten, ktorý je ostrý a nevyrovnaný a plný úzkosti a ten, kto sa často ocitne v núdzi zdriemnuť si. Cítim túto vinu a hanbu vždy, keď jednoducho ležím na gauči, zatiaľ čo moja dcéra farbí alebo sleduje karikatúry.
Viac: 13 vecí, ktoré nikdy nehovorte niekomu, kto má samovraždu alebo je v depresii
Dobrá správa je: Vďaka mojim liekom sú dni na gauči výnimkou. Moje lieky mi pomáhajú sústrediť sa a fungovať. Udrží moje emócie na úrovni a udrží ma na uzde. A to mi umožňuje hrať (a byť prítomný) so svojou dcérou.
V skutočnosti môžem vidieť život mimo seba a mimo mojej vlastnej mysle. A ja si to nielen zaslúžim, ale aj moja dcéra si to zaslúži.
Zaslúži si rozumnú matku. Zdravá mama. Prítomná mama. Mama, s ktorou sa môže rozprávať a o ktorú sa môže oprieť.
Okrem toho by ma nikto neodsúdil, keby som bral inzulín na liečbu cukrovky alebo statíny na kontrolu cholesterolu. Prečo by ma teda mal niekto súdiť za užívanie liekov, ktoré riadia moje duševné zdravie? To ovláda moju myseľ?
Ak zápasíte s duševnou chorobou a/alebo máte samovražedné myšlienky, zavolajte prosím na národné číslo Sieť HopeLine na tel. Čísle 1-800-784-2433 alebo SMS „START“ na číslo 741-741, aby ste sa poradili s vyškoleným poradcom v kríze Textový riadok.
