Recepty na chudnutie na kokteily - SheKnows

instagram viewer

Leto je predovšetkým o tom, zhodiť tie vrstvy a vrstvy oblečenia a namiesto toho sa chváliť ramienkami, bikinami a krátkymi šortkami. Nie každá z nás však v týchto dvoch kúskoch vyzerá tak dobre ako v mohutných svetroch. Cesta k lepšiemu telu samozrejme prebieha cvičením a diétou, ale môže to byť záťaž. Prečo sa nerozhodnúť pre zábavnejšiu taktiku, ako je piť tieto chudnúce a chudé nápoje so svojimi priateľkami?

záhradné darčeky ku dňu matiek
Súvisiaci príbeh. Espresso Martini Iny Garten používa neočakávane citrusovú ingredienciu
Melónové košíčky
Fotografický kredit: Kelly Hunt

Tieto nápoje nie sú len pekné, ale aj chudnúce! Vyrobené z nízkokalorických surovín (napr jahody, ktoré majú iba 50 kalórií na 1 šálku), likéry s nízkym obsahom cukru a hlavné superpotraviny (vodný melón pomáha obmedziť vašu chuť do jedla, pretože je to väčšinou voda), tieto nápoje uvoľnia vaše zábrany aj popruhy na opasku!

Skinny melón martini

Recept upravený z Skinnytaste

Slúži asi 8

Zloženie:

  • 4 šálky melónu bez semien, nakrájané na kocky
  • 4 unce Voli citrónová vodka
  • 3 unce citrónového likéru
click fraud protection
  • 2 unce citrónovej šťavy
  • 2 šálky kociek ľadu
  • Čerstvá limetka alebo citrón na ozdobu

Pokyny:

  1. Do misky dajte dve šálky melónu a odložte bokom.
  2. Zostávajúce dve šálky melónu dajte do mixéra s vodkou, likérom, citrónovou šťavou a ľadom a dobre premiešajte. Každý pohár martini naplňte do dvoch tretín pyré a potom do každého pridajte približne jednu štvrtinu šálky nakrájaného melónu. Ozdobte čerstvým citrónom alebo limetkou a užívajte si!
Granátové jablko a postrek ginom

Granátové jablko a postrek ginom

Recept upravený z PAMA

Slúži 6

Zloženie:

  • 6 uncí likéru PAMA
  • 12 uncí ginu
  • 10 uncí biela brusnicová šťava s nízkym obsahom cukru
  • Čerstvý klinček citrónu

Pokyny:

  1. Do veľkého chladeného mixéra na martini (alebo džbánu s vrchom), naplneného do polovice ľadom, pridajte PAMA, gin a brusnicový džús. Silne potraste.
  2. Nápoj sceďte do pohárov na martini alebo do šampanského a ozdobte citrónom.
Šampanské vylúhované jahodou

Šampanské s jahodami

Podáva sa asi 6 až 8.

Zloženie:

  • 1 fľaša Laurent Perrier Ultra brut Champagne (vyrobené bez pridania cukru)
  • Asi 1 šálka roztlačených jahôd
  • 1/4 šálky jednoduchého sirupu

Pokyny:

  1. Do veľkého džbánu dajte roztlačené bobule a pridajte jednoduchý sirup. Do džbánu pomaly nalejte šampanské. Roztlačené jahody vystúpia na vrchol. Nápoj opatrne precedíme cez sitko z drôteného pletiva, zachránime roztlačené jahody. Nalejte kvapalinu späť do džbánu.
  2. Pri príprave každého nápoja dajte na dno každej šampanskej flauty asi jednu polievkovú lyžicu pomotaných jahôd. Nalejte precedenú zmes šampanského, dajte pozor, aby ste nemiešali. Ozdobte čerstvými čučoriedkami alebo iným ovocím a užívajte si!

Ďalšie recepty na chudnutie

Recept na chudnutie Sally
Recepty na zdravú výživu
Zelené smoothie a recepty na zelené nápoje