Tu si pamätám: Bolo temné, pochmúrne a veľmi veterné ráno, pár dní pred mojimi 28. narodeninami a vzal som Jimmyho na jazdu. Jimmy bol veľmi veľký kôň - vysoký 17 rúk - a tak som sa snažil zostať čo najviac nasadený, pretože bolo ťažké dostať sa späť. Ako sme išli, narazili sme na veľkú dieru pri bráne, ktorou sme museli prejsť. Plachta klopala a ja som si myslel, že Jimmy sa môže báť. Rozhodol som sa dostať z jeho chrbta. Viedol som ho cez cestu a potom som sa pokúsil nájsť miesto, kde by som sa mohol vrátiť na svojho koníka príšer, ktorý sa začal vzpierať kvôli mojim neobvyklým činom. Nakoniec som na okraji cesty v piesku našiel značku cesty. Pritiahol som Jimmyho bližšie k sebe, položil som pravú nohu na vrch značky a ľavou nohou som zasunul strmeň.
Viac: Hladoval som od úplnej duševnej choroby
A to bolo to posledné, čo si z toho dňa pamätám. Matne si pamätám záblesk pokusu nájsť zuby v piesku a pani, ktorá ma našla, povedala, že neodídem s ňou, kým to neurobím. To je všetko, čo si pamätám.
V nemocnici som bol štyri dni. Prvé tri si vôbec nepamätám. Nakoniec som sa dokázal sám postaviť a prejsť do kúpeľne a v tme som stál pred zrkadlom a vzlykal. Videl som svoju tvár a dokonca aj v tom polosvetle z monitorov v miestnosti za mnou som videl, že škoda je veľmi veľká. Bol som tak nahnevaný, ale nevedel som, prečo a ako sa s tým vysporiadať.
Celé dni, keď ma moja rodina navštevovala, som mal pocit, že som obklopený cudzími ľuďmi. Lekári vykonali celý rad neurologických testov, ktoré pozostávali z niekoľkých jednoduchých otázok a niekoľkých testov, ktoré mi urobili na očiach. Cítili, že som úplne v poriadku ísť domov, aj keď som si sotva pamätal svoje vlastné meno alebo povedal viac ako pár slov. Ďalší mesiac prišla mama ku mne do bytu, aby sa o mňa postarala. Pamätám si len malé kúsky, ktoré sa mi začali vracať o desať rokov neskôr.
Keď som sa vrátil k práci na vysokej úrovni v oblasti IT, v ktorej som bol dobrý, veľmi rýchlo som zistil, že nedokážem zvládnuť ani ten najmenší stres. Nemohol som ísť na schôdze, pretože som sa cítil klaustrofobicky. Dostal by som záchvaty paniky a cítil by som sa, že omdlím alebo umriem. Ak by niekto prišiel k môjmu stolu, hoci len pozdraviť, začal by som sa triasť, potiť a krútiť. Ak ma neopustia do niekoľkých okamihov, musel by som vyskočiť a ísť „na čerstvý vzduch“, nechajúc ich premýšľať, čo povedali, aby ma rozrušili. Tak veľmi som sa snažil dostať sa späť do rytmov svojho pracovného dňa, ale neúspešne. Dal som výpoveď.
Viac: Môj manžel mi pomáha prechádzať životnými zmenami
Odtiaľ som sa presťahoval domov. Stretol som ľudí, ktorých som poznal, keď som vyrastal a aj budem netuším kto boli Mnoho z nich sa rozhodlo, že sa budú urážať mojím strohým a zdanlivo rezervovaným spôsobom, a považovali ma za hrubého a nepriateľského. Vedel som, že ich poznám, ale nevedel som vedieť ich. Bolo to veľmi ťažké a často som sa po dni snaženia jednať s ľuďmi rozplakala do fitka.
Moje viditeľné zranenia sa veľmi rýchlo zahojili. Na tvári som mal len niekoľko slabých jaziev a inde ešte dramatickejšie. Viditeľné zranenia pomohli ľuďom, s ktorými som prišiel do kontaktu, pochopiť, čím som si prešiel. Akonáhle boli preč, neexistovala žiadna skutočná známka mojej traumy. To, čo nemohli vidieť, bola mentálna stránka. The PTSD po nehode, ktorá mi spôsobila oslabujúce záchvaty paniky, agorafóbiu, depresiu, krátkodobú stratu pamäti, ťažkosti so zapamätaním si jednoduchých úloh (riadenie auta, príprava jedla, čistenie zubov, viazanie šnúrok) a dlhodobé amnézia. Celá moja mladosť a dvadsiatka boli vymazané z mojej mentálnej bridlice.
Aj keď to bolo všetko zničujúce, prinútilo ma to urobiť aj niekoľko rozhodnutí, ktoré mi zmenia život a mnohé veci sa skutočne zmenili k lepšiemu. Keď som skončil s prácou v oblasti IT, začal som svoju vysnívanú prácu fotografa jazdeckých podujatí. Stal som sa veľmi známym, rešpektovaným a začal som s vlastným podnikaním. Aj keď som nezarábal veľa peňazí, robil som to, čo som miloval a bol som s tým úplne spokojný. Môj život sa veľmi spomalil. Denne som venčil svoje psy, sedel som pre ľudí, ktorí milovali svoje zvieratá rovnako ako ja. Bolo to pre mňa perfektné - čas vonku, čas so zvieratami a bez ľudí. Pomohlo mi to uzdraviť sa.
Moja sesternica sa stala terapeutkou Alexandrovej techniky a ja som sa stal jej prvým klientom. Prvých pár sedení som plakal ako dieťa a fyzicky ma boleli, ale potom som bol stále silnejší. Moje záchvaty paniky sa zmenšili. Moja depresia úplne zmizla. Nakoniec som bol úplne pokojný a šťastný.
Teraz, takmer o 12 rokov neskôr, sa stále psychicky uzdravujem, ale môžem vám to povedať robí uľahčiť si. Musela som sa stále tlačiť, vytvárať nové nervové dráhy a naučiť sa robiť veci inak, ale posilnilo ma to. Vždy budú existovať vedľajšie účinky. Keď mám stres, stále mám dni, kedy na veci zabúdam, strácam ich, púšťam ich, narážam na ne, dávam do nich mlieko. rúra a hrnce v chladničke, zabudnite na slová, ale väčšinou som sa dozvedel, že nikdy nie ste sami, aj keď sa cítite ako vy. sú.
Viac: Môj manžel bol nasadený tri z piatich rokov nášho manželstva
