Prečo je mlieko Pink Moon potravinovým trendom, ktorý musíte vyskúšať - SheKnows

Perlivá voda a rosé sú všetky zúrivé, pokiaľ ide o chladnejšie nápoje v meste, ale keď sa chcete schúliť a získať útulné, farebné, teplé mlieko je tam, kde je. Do trendu nás najskôr vtiahlo korenie z kurkumy zlaté mlieko, ale v meste je nový farebný odvar, ktorý je pripravený poskytnúť vám tú najlepšiu krásu do konca života.

Súvisiaci príbeh. Riff Martha Stewartovej o ryžových dobrotách je úplným vylepšením klasiky

Viac:Zlaté kešu mlieko je uspokojivý zimný nápoj so skutočnými výhodami pre zdravie

Vola sa to ružové mesačné mliekoa je to rovnako chutné ako nádherné. Je to však viac ako len nápoj. Ružové mesačné mlieko je „funkčné“ jedlo, čo znamená, že jeho zložky majú určité vlastnosti, ktoré ovplyvňujú váš pocit. V tomto prípade je višňová šťava tajnou prísadou.

Višňová šťava je jednou z prvých potravín, ktoré ich prirodzene obsahujú spánkový hormón melatonín. Namiesto doplnku výživy môžete toto ružové mesačné mlieko popíjať pred spaním, aby ste upokojili nervy a relaxovali.

V kombinácii so smotanovým mandľovým mliekom a medom alebo javorovým sirupom je višňová šťava dokonale zjemnená a stane sa luxusným nápojom pred spaním. Ashwagandha prášok je voliteľná prísada. Považuje sa za

 adaptogén bylinkármi, to znamená, že pomáha udržiavať rovnováhu v tele, normalizovať jeho procesy a chrániť pred stresom.

Viac:Pomáha vám melatonín skutočne spať?

Máte záujem vyskúšať si to na vlastnej koži? Môžete si vytvoriť svoj vlastný.

Recept na ružové mesačné mlieko

Najdôležitejšími prvkami tohto receptu sú višňová šťava a nemliečne mlieko (kravské mlieko je ťažšie stráviteľné, najmä tesne pred spaním).

Recept upravený z Kuchyňa zo srdcovej repy

Čas prípravy: 5 minút | Čas varenia: 5 minút | Celkový čas: 10 minút

Zloženie:

• 6 uncí mandľového mlieka 
• 4 unce nesladeného koláča z čerešňovej šťavy
• 1 lyžica medu alebo javorového sirupu
• 1/2 čajovej lyžičky prášku ashwagandha
• Sušené kulinárske lupene ruží

Pokyny:

1. V malom hrnci na miernom ohni zohrejte mandľové mlieko a višňovú šťavu na teplotu asi 140 stupňov F (tesne pod oparením), asi 5 až 10 minút.
2. Odstavte z tepla a primiešajte med a ašvagandu. Aby bol skutočne penivý, nalejte obsah do mixéra a niekoľko sekúnd mixujte na vysokej úrovni, kým nedosiahnete požadovanú textúru, ale tento krok je voliteľný a môže vašu zmes ochladiť.
3. Navrch dajte lupene ruží a pite teplé.

Nie ste fanúšikom teplých, mliečnych nápojov? Skúste pripraviť varenú šťavu z čerešňových višní a jemne ju podusiť s bylinkovým čajom, medom, škoricou a plátkami pomaranča.

Keď budete nabudúce chcieť siahnuť po fľaši Tylenolu PM, zamyslite sa znova. Možno vám bude hrnček ružového mesačného mlieka stačiť na to, aby vás poslal do krajiny snov.