Mali ste niekedy jeden z týždňov, v ktorých ste super zálohovaní (a nie, nemyslím pracovne)? Je to celkom bežný stav, najmä ak sa v poslednom čase stretávate s veľkým stresom a úzkosťou.
Raz počas finále na vysokej škole som nezažil sladké uvoľnenie dobrý týždeň a pol a verte mi, že to nezjednodušilo absolvovanie trojhodinového testu. Čo teda robíte v týchto obzvlášť uponáhľaných časoch? Mnohí sa obracajú na jemné preháňadlá alebo na vláknové doplnky ako Metamucil. Ale ak nie ste príliš nadšení pridaním liekov alebo doplnkov do vašej stravy, je tu pre vás úplne liek bez drog. Hovorí sa tomu tlačidlo hovienka.
Viac:Radšej by ste našli hovienko alebo zjedli zvyšky z vysokej stoličky ??
Verte či neverte, na vašom tele je magické miesto, ktoré je kľúčom k odblokovaniu všetkých vašich problémov so zápchou. Je to vlastne akupresúrny liek, ktorý existuje už nejaký čas a nájdete ho vo väčšine kníh o prírodných liečivách toto. Trvalo však a bloggerova mama dať uvedenú nápravu do povedomia verejnosti.
Vyskúšala trik na svojom malom chlapcovi, keď bojoval s neschopnosťou kakať a v priebehu niekoľkých sekúnd tlačidlo hovienka situáciu napravilo. Tlačidlo je ľahké nájsť-je to bod široký tri prsty pod bruškom. Vo východnej medicíne sa tomuto miestu hovorí Hara alebo „more energie“. V starodávnej tradícii je považovaný za centrum ľudského tela. Okrem pomoci pri zmierňovaní zažívacích problémov môže stlačenie tohto bodu pomôcť zmierniť menštruačné bolesti a bedrové problémy a dokonca môže bojovať proti únave.
Držme sa však v tejto chvíli jej najdôležitejšej funkcie: otvorenia brány hovienka. Tu je pár užitočných tipov, ako presne využiť schopnosti gombíka od mamy Wendy samotnej.
Viac:Špinavá pravda o kakaní počas pôrodu
1. Nechcete tam tlačiť, ak máte dlhé nechty - namiesto toho použite hlavu gumy.
2. Pevne stlačte, ale nie príliš silno.
3. Ak vás niečo bolí, ustúpte a skúste to znova, jemne zvyšujte tlak a dlho a zhlboka sa nadýchnite.
4. Aj keď to môže fungovať v priebehu niekoľkých sekúnd, pokiaľ to chvíľu trvá, môžete stlačiť až tri minúty.
Poznámka: Ak máte chronickú zápchu, spočiatku to nemusí fungovať. Stále si dávajte krátke sedenia akupresúry, ktoré vám pomôžu vycvičiť telo, aby naň reagovalo.
Musím priznať, že som bol voči tomuto trochu skeptický, ale cítil som sa dobrodružne (a zápcha), tak som to skúsil. Hľa, hľa, táto zdanlivo šialená metóda skutočne fungovala len za okamih! Pre logika, ako som ja, bolo veľmi ťažké zaobstarať si takú podivne znejúcu teóriu východnej medicíny, ale keď som videl dôkaz, musím priznať, že som obrátený. Všetci skeptici, nestojte na ceremónii. Využite svoje moria energie a nechajte všetko plynúť.
Viac:Prečo môže mať vaše dieťa problémy s kakaním?
