„Schudnúť“ je odpoveď, ktorú lekári často uvádzajú, keď sa zdravotné štatistiky ako krvný tlak a cholesterol opäť zvýšia. Ale čo keď vás trocha hmotnosti skutočne ochráni pred dôsledkami „nezdravých štatistík“?
Vedci tomu hovoria „Paradox obezity“ a v skutočnosti je na radare lekárskej profesie viac ako desať rokov. To naznačuje, že ľudia s trochou nadváhy sa v skutočnosti zdajú lepšie s chronickými ochoreniami, ako je ochorenie srdca, rakovina a hypertenzia ako ľudia, ktorí sa pohybujú v rozmedzí „normálnej hmotnosti“. Nie je potrebné zdôrazňovať, že ide o mätúcich lekárov, ktorí kázaním strávili celú svoju kariéru strata váhy ako najlepšie riešenie pre zdravšie telo.
A tento paradox nie je len teóriou. Odkedy sa začali objavovať mätúce údaje, bolo to niekoľkokrát dokázané niekoľkými štúdiami. Teraz sa zdá, že trochu tuku chráni pacientov so zápalom pľúc, popáleninami, mŕtvicou, rakovinou, hypertenziou a srdcovými chorobami. Prirodzene, urobilo sa tiež veľa výskumov, aby sa pokúsil vyvrátiť paradox a označiť ho ako závadu v údajoch, ale zatiaľ sa to nepodarilo žiadnej štúdii.
Zvlášť výskum jedného epidemiológa vyvolal najkontroverznejšie otázky, pretože jej údaje sú také komplexné (a preto je ťažšie ich argumentovať). Katherine Flegal, ktorý pracuje v CDC, analyzoval údaje z viac ako 100 štúdií, ktoré zahŕňajú takmer 3 milióny pacientov. Ona a jej kolegovia zistili, že zatiaľ čo ľudia s nadváhou a mierne obezitou majú o niečo väčšiu pravdepodobnosť potenciálne život ohrozujúce stavy, ako sú srdcové choroby, boli menej pravdepodobné, že na ne zomrú, ako tenké ľudia boli. Rizikové faktory sa samozrejme zvyšujú u silne obéznych ľudí, ale celkovo sa na základe Flegalových čísel zdá, že trochu viac tuku pacientom skôr pomôže, než ublíži.
Niektorí sa pokúsili racionalizovať výskum ako Flegal's tým, že sa pozreli na druh lekárskej starostlivosti, ktorú ľudia s nadváhou dostávajú, v porovnaní s tými, ktorí majú normálny hmotnostný rozsah. Teória hovorí, že ľudia s nadváhou dostávajú kvôli svojej hmotnosti intenzívnejšie lekárske ošetrenie. Údaje jedného francúzskeho endokrinológa, Borisa Hansela, však stoja proti tomu. Pozrel sa na 54 000 pacientov, ktorým hrozila mŕtvica a srdcový infarkt, a zistil, že ich tuk navyše chránili ich pred uvedenými podmienkami, bez ohľadu na to, či sú alebo nie sú na tradične predpisovaných statínoch a beta-blokátory.
Viac:Žena, ktorá schudla polovicu telesnej hmotnosti, má správu pre „tučné hanblivky“
Znamená to teda všetko, že môžeme konečne prestať cvičiť a držať diéty? Nie naozaj. Možno však bude potrebné znova zvážiť dôraz na skutočné chudnutie. Ale zatiaľ čo lekári o to stále bojujú, zdá sa, že toto dáva najväčší zmysel na základe toho, čo teraz vieme. Stále by ste sa mali snažiť jesť zdravo a pravidelne cvičiť, ale nemusíte hladovať ani chodiť každý deň do cvičebného tábora.
Tomu sa hovorí zostať Zdravie v každej veľkosti, a v podstate to znamená, starajte sa o seba fyzicky i psychicky, ale tiež sa zmierte s tým, kde vaše telo prirodzene chce byť na škále. To neznamená, že by ste mali jesť čokoľvek, čo chcete, a nikdy nevyzývať svoje telo, aby dosiahlo kondíciu cieľov, ale znamená to, že stresovanie z pobytu pod určitým BMI nie je dlho potrebné termín. Linda Baconová“povedal autor na túto tému Kremeň"Sme tak zaseknutí v skutočnosti, že jediným spôsobom, ako sprostredkovať zdravie, je hmotnosť."
Viac:Expert na chudnutie kritizuje Tess Holliday za „normalizáciu obezity“
Napriek nepopierateľným dôkazom podporujúcim paradox obezity a úľave, ktorú môže priniesť ľuďom bojujúcim s ich hmotnosťou, tlačenie lekárov pokračuje. Teraz, keď však médiá začínajú zahŕňať ľudí s nadváhou, možno aj lekársku profesiu sa bližšie pozrie na tieto štúdie a uvedomí si, že v zdraví je oveľa viac, ako len čísla na a mierka.
