10 kanadských blogov o zdraví a kondícii, ktoré vás budú inšpirovať k získaniu kondície - strana 2 - SheKnows

6. Život v rovnováhe. Druh…

Susan je spisovateľka, ktorá sa chváli zdravím, pracuje ako cvičiaca mama a pracuje ako obrankyňa vesmíru na čiastočný úväzok. Na svojom blogu nájdete príbehy o rodine, kondícii a snahe nájsť rovnováhu. Žije v Calgary so svojim manželom a dvoma dcérami. Hovorí, že strávila celý život premýšľaním o písaní, ale nikdy sa tomu skutočne nevenovala, až do roku 2010, keď začala písať svoj blog. Susanine ruminácie nad behom, a najmä jej príspevok k jej triatlonu 2014, prinútia šnurovať tenisky.

Súvisiaci príbeh. Čo sa stane s vašim telom každý deň vášho menštruačného cyklu

"Som spisovateľ, pracujúca mama a športovec." Môj blog je miestom na rozprávanie príbehov o rodine, kondícii a pokuse nájsť život v rovnováhe. A o hľadaní alternatívneho, hlbšieho príbehu za a pod cvičením, “hovorí Susan.

Viac: 9 blogov o zdraví a kondícii, ktoré by ste mali začať čítať

7. Marijke: Sestra, spisovateľka

Marijke je registrovaná zdravotná sestra a na voľnej nohe

zdravie spisovateľka, ktorá získala licenciu na ošetrovateľstvo v roku 1983 a začala písať a redigovať v polovici 90. rokov. Má skúsenosti so širokou škálou ošetrovateľských kapacít vrátane rehabilitácie, JIS, paliatívnej starostlivosti a pediatrie. Píše pre mnoho rôznych typov klientov vrátane odborných časopisov a webových stránok. Má rada komplikované veci zdravotné a lekárske informácie a prepíš to tak, aby tomu každý porozumel. Jej príspevok o tom, ako môžu byť vplyvné sociálne médiá vzal aktuálnu tému a prinútil vás premýšľať o tom trochu viac.

8. Oh, ona žiari

Angelov očarujúci blog je jackpotom pre zdravé recepty, všetky sú rastlinného pôvodu, od niekoho, kto vie, o čom hovorí. Ako vysvetľuje Angela, blog založila v roku 2008, aby napísala o svojom zotavení sa z poruchy príjmu potravy a pokroku dosiahnutom pri obnove jej zdravia. Za tie roky, čo blog začal, Oh She Glows explodovala a získala si veľké pokračovanie. Angelova prvá kuchárska kniha bola vydaná v roku 2014 a rýchlo sa stala New York Times bestseller, v súčasnosti je v náklade viac ako 300 000 kópií. Ak ste vo svete vegánskeho života a stravovania nováčikom, postupujte podľa pokynov Angely a začnite jedným z jej lahodne zdravých receptov, ako sú tieto Vegánsky ovos na Kanadský deň.

Viac: 3 bloggeri oddaní kondícii a nebojácnemu životu

9. Zdravý hipster

Blog Healthy Hipster je roztomilý ako gombík a zároveň slúži ako jednoduchý zdroj pre každého, kto dúfa, že sa posunie o niekoľko krokov bližšie k čistému životu. Samotná „The Healthy Hipster“ založila blog v roku 2011, keď žila v najvychytenejšej časti Toronta. Za posledných päť rokov sledovala táto Hipster jej osobný rast a prekážky v oblasti zdravia, a to z pohľadu skutočnej dievčatá, s ktorou by ste chceli byť priatelia. Hipster nemá žiadnu formálnu výživu ani kondičný tréning, ale jej poznatky sú na mieste. Od zdravých (a väčšinou bezlepkových) receptov po jednoduché tipy na cvičenia, tento blog by vám mohol pomôcť prijať oveľa chladnejší prístup k zdravému životnému štýlu. Môžete sa pozrieť na Hipster’s ukážkový týždenný rozpis fitness aby ste mohli začať.

10. Vážne záležitosti

Yoni je rodinný lekár, najpredávanejší autor, odborný asistent na univerzite v Ottawe a zakladateľ Ottawský bariatrický liečebný ústav-multidisciplinárny, etický, na dôkazoch založený manažment výživy a hmotnosti centrum. Rád chodí ráno do práce a na svojom blogu sa delí o mnoho myšlienok o zdraví a váhe. Jeho slogan je „Musings of the Obesity Medicine Doc“ a píše o všetkom, čo ho baví. Zamýšľa sa nad tým, prečo každý deň jeme ekvivalent kalórií ako extra jedlo tento príspevok.

Yoni opisuje zameranie svojho osobného blogu ako „manažment hmotnosti, motivácia, obezita, marketing a ďalšie“.

Teraz si na rade ty

Sotva sme poškriabali povrch veľkých bloggerov o zdraví a kondícii Kanada. Kto je tvoj oblubeny Pridajte komentár a šírte viac lásky k bloggerom.

Aktualizovala Bethany Ramos 16. marca 2016