Je to takmer samozrejmé, že 10 minút potom, čo priateľ oznámi, že sa vydá, sa pravdepodobne uskutoční nasledujúca výmena.
Vy: „Takže, aké vzrušujúce! Teraz môžete začať nakupovať svadobné šaty! “
Priateľ: „Áno! Ale viete, nie skôr, ako schudnem 15 kíl. “
Záverečná scéna.
Je tiež možné, že ste alebo ste si zničili svoj vlastný špeciálny a radostný okamih v živote myšlienkami na zázračné diéty a ako vaše telo zatiaľ nemôže nosiť svadobné šaty. Spoločnosť má od neviest určité očakávania, a to to, že sa do svojich svadobných šiat trieštia bez snažte sa a vyzerajte ako elegantné princezné Disney, namiesto ako jedinečne krásne verzie seba.
Čo môže začať ako jednoduchá snaha zhodiť niekoľko kíl vynechaním určitých jedál alebo cvičením deň navyše v týždni sa môže rýchlo zmeniť na poruchu príjmu potravy, ktorá je taká bežná, že má aj svoje vlastné meno — nevěsta -a dokonca aj celebrity ako Kate Middleton boli obvinené z toho, že sa pred svadbou vyhli extrémnym zmenám hmotnosti.
Pretože brideorexia nie je oficiálnou diagnózou ako anorexia alebo bulímia, doktor Ovidio Bermudez, Centrum obnovy jedlaHlavný klinický referent a lekár pre služby pre deti a dorast hovorí, že ľudia si nemusia uvedomovať, že ich správanie môže byť vážne zdravie dôsledky a rozvinúť sa do skutočných poruchy príjmu potravy.
Pretože nevesty chcú na svadbe vyzerať čo najlepšie a popkultúra ich zobrazuje až do extrémov (často „humorných“ Bermudez tvrdí, že niektorí zachádzajú príliš ďaleko (t. j. vynechávajú jedlo, hladujú, čistia atď.), aby schudli pred svadbou, aby vyzerali najlepšie.
Možno ste sa vy alebo niekto, koho poznáte, rozhodli vzdať sa chleba a cestovín, pomôžu vám stratiť centimeter od pása, čo by zvýraznilo krásu vašich dramatických rób v štýle morskej panny. Jedna vec je nahradiť niekoľko sacharidov zdravou zeleninou a zdrojmi bielkovín - ale je to úplne iné loptová hra, ak zistíte, že doslova nedokážete emocionálne zvládnuť prerušenie vašich diétnych/cvičebných návykov, hovorí Kaila Prins, kouč na obnovu porúch príjmu potravy, ktorý sa vyliečil z poruchy príjmu potravy a závislosti od cvičenia.
„Osoba, ktorá drží diétu, ale nemá duševnú chorobu, môže byť naštvaná, ak niekto varí s maslom, keď sa pokúša schudnúť (alebo čo), ale osoba s porucha príjmu potravy môže na druhý deň odmietnuť jesť, zhoršiť sa alebo praktizovať kompulzívne kompenzačné správanie, ako je vracanie, nadmerné cvičenie alebo prísnejšie obmedzenia, “ hovorí. "Problém s rozpoznaním rozdielu medzi ED a diétou spočíva v tom, že je ťažké niekoho skenovať." duševný stav ostatných, a často je ťažké byť objektívny, keď je váš vlastný duševný stav zhoršuje sa. "
Viac: Poruchy príjmu potravy sú duševnou chorobou - nie je to voľba
Niektoré z bežných znakov, ktoré je potrebné hľadať, ak máte podozrenie, že sa vaša diéta stáva extrémnou, zahŕňajú veľmi reštriktívne stravovacie režimy, častý žalúdok alebo tráviaca choroba, neustále sebahodnotenie a kontrola zrkadiel, denné váženie a obsedantné cvičenia, hovorí Anne Lewis, Ph. D., psychologička z the Charis Centrum pre poruchy príjmu potravy pri IU Health.
Ale počkajte, možno si myslíte, nie sú poruchy príjmu potravy zakorenené v problémoch s kontrolou? Lewis hovorí, že toto je bežný mýtus a že ovládanie je iba dymová clona.
"Je to skutočne o tom, ako veľmi si seba vážite," hovorí Lewis. "Keď si seba vážite, chcete robiť to, čo robíte, svojim telom." To znamená chrániť sa pred podvýživou, pocitom viny, hanbou, emocionálnou izoláciou atď. “
Je tiež dôležité mať na pamäti, že úzkosť spôsobená plánovaním svadby a veľkou životnou zmenou, ako je manželstvo, môže slúžiť ako živná pôda pre poruchy príjmu potravy.
"Ak sa zamyslíme nad tým, ako sa vyvíja porucha príjmu potravy, niekedy to môže súvisieť so stresovou udalosťou," hovorí Dr. Neeru Bakshi, washingtonský lekársky riaditeľ v Centre obnovy jedenia. "Ak sa žena vyrovnáva so stresom zo svadby a snaží sa schudnúť, môže mať riziko vzniku poruchy príjmu potravy." To znamená, že nie každá žena v strese a snaží sa schudnúť, môže dostať jesť poruchou, ale niektorým ženám môže byť vyššie riziko vzhľadom na genetickú predispozíciu a to, ako k nej inklinuje zvládať stres. Okrem toho je porucha príjmu potravy psychiatrickou chorobou, a preto je technicky problémom duševného zdravia. “
Viac:Rozprávanie o mojej váhe bolelo mojich synov viac, ako som si uvedomoval
Tento posledný bod je zásadný. Málokto je schopný zvládnuť problém duševného zdravia bez vonkajších zásahov a vedenia. Ak zistíte, že ste posadnutí jedlom a cvičením alebo máte pocit, že sa už nesústredíte na plánovanie skvelého spoločného života, ale zmenila sa na stratu centimetrov od vášho pása, odložila plánovanie svadby - vaše kvetinárstvo počká - a urobí vaše zdravie a prioritou.
"Dôležitá vec, ktorú si musíte zapamätať, je obrátiť sa na ostatných o podporu," hovorí Bakshi. "Dajte im vedieť, čo sa deje a ako potrebujete pomoc." Užitočným zdrojom je tiež kontaktovanie profesionálov v oblasti duševného zdravia a dietológov. Zariadenia, ako je Eating Recovery Center, ponúkajú bezplatné hodnotenia a môžu vás spojiť s užitočnými zdrojmi a cestou k zotaveniu. “
