Ak počujete zvonenie, bzučanie alebo syčanie a rozhodne to nie je dymový alarm, váš telefón alebo čokoľvek iné, čo môžu počuť iní ľudia, môžete mať tinnitus. Tento stav môže mať rôznu závažnosť a môže negatívne ovplyvniť váš život - najmä keď sa pokúšate odložiť. Tu je pohľad na to, čo je tinnitus a prečo je taký nepríjemný.
Tinnitus: Čo to vlastne je?
Kým tinnitus je všeobecne známy tým, že spôsobuje zvonenie v ušiach, môže sa to prejaviť aj inými nepríjemnými spôsobmi, ako je bzučanie, syčanie, pískanie, cvakanie alebo pískanie. Tinnitus je v zásade vnímanie zvuku, keď nie je prítomný žiadny vonkajší hluk. Americká asociácia tinitu odhaduje, že je koniec 45 miliónov ľudí zažiť tinnitus, čo z neho robí jeden z najbežnejších zdravotných stavov v USA
Viac: Najlepšie darčeky pre nespavca vo vašom živote
Doktorka Irene Tienová, palubný certifikovaný lekár núdzovej medicíny, ďalej vysvetľuje Ona vie že tí, ktorí majú tinnitus, môžu mať aj iné príznaky, ako napríklad pocit plnosti v ucho alebo pocit závratu, ktoré pacienti opisujú ako nerovnováhu alebo pocit, že miestnosť je točenie.
Príčiny tinitu
Je zaujímavé, že jedna z najčastejších príčin tinnitu zahŕňa strata sluchu. "Veríme, že tinnitus je to, čo váš mozog urobí, aby vyplnil, keď dôjde k strate sluchu alebo relatívnej prázdnotě zvukového vstupu z vašich uší," poznamenáva Tien. "Je to vlastne symptóm, ktorý pochádza z vášho mozgu a nie z ucha."
Strata sluchu sa však môže prejaviť niekoľkými rôznymi spôsobmi podľa asociácie tinitu. Existuje veková strata sluchu, ktorá popisuje, čo sa stane mnohým dospelým, keď prekročia vek 60 rokov. Potom je tu strata sluchu spôsobená hlukom, ktorá popisuje, čo sa stane po vystavení hlasným zvukom, ktoré sa môžu stať po jednom traumatickom zážitku alebo sa môžu vyskytnúť postupne v priebehu času, ak je niekto sústavne vystavovaný hlučnému prostrediu, ako je hluk z práce alebo časté výlety na hlučné miesta, ako sú hudobné koncerty alebo šport diania.
Existujú aj ďalšie potenciálne príčiny tinitu, ako napríklad trauma hlavy a krku, traumatické poranenia mozgu alebo niektoré ototoxické lieky, ako sú NSAID, poznámky k webovej stránke združenia tinnitus. Najčastejšou príčinou však zostáva strata sluchu a expozícia hluku je na prvom mieste v zozname dôvodov, prečo k poruche sluchu dochádza.
Liečba tinitu
Bohužiaľ, neexistuje žiadna priama liečba tinitu okrem identifikácie a liečby reverzibilnej straty sluchu, hovorí Tien.
Pre tých, ktorí už žijú s hlukom v ušiach, sa praktici zamerajú na zlepšenie schopností zvládania a zníženie toho, čo americká asociácia pre tinnitus nazýva „vnímané bremeno tinnitu“, Ktorá popisuje, ako stav ovplyvňuje postihnutých. Tento typ liečby môže zahŕňať načúvacie prístroje, zameranie na všeobecné zdravie, zvukovú terapiu, behaviorálnu terapiu a v niektorých prípady liekovej terapie - najmä vtedy, ak tinitus spôsobil alebo zvýšil pacientovi stres, úzkosť alebo depresiu do materiály z webovej stránky združenia.
Namiesto toho, aby sa spoliehala na to, že je liečba k dispozícii, hovorí, že je nevyhnutné zabrániť tinitu pred ním sa stáva problémom, takže pre tých, ktorých sa to netýka, je dôležité urobiť niekoľko krokov, ktorými prechádzate život. "Prevencia poškodenia sluchu používaním ochranných štupľov do uší alebo zvukovo-tlmivých chráničov sluchu v hlučnom prostredí (ako je hlasný koncert, zdviháky, hlasné vybavenie trávnika) je najlepšia," vysvetľuje. Ak je to možné, mali by ste sa tiež úplne vyhnúť zvukom.
Viac: Pomáha vám levanduľa skutočne lepšie spať?
Aj keď môže byť tinnitus pre niektorých veľkým problémom, je dobré vedieť, že existujú opatrenia, ktoré môžete urobiť, aby ste tomu zabránili alebo ho aspoň nezhoršili. Aj keď je to zvyčajne benígny stav, môže to mať negatívny vplyv na život niekoho iného a je možné sa naučiť, ako sa s tým vyrovnať.
