Ryan Reynolds sa môže zdať ako stelesnenie pokojnej, chladnej a zbieranej filmovej hviezdy, ale v nedávnom rozhovore s The New York Times, otvorene hovoril o živote s úzkosť.
"Mám strach, vždy som mal strach," povedal The New York Times. „Obaja v ľahkomyseľnom„ mám z tohto druhu starosti “a boli som v hĺbke temnejšieho konca spektra, čo nie je zábavné.”
Aj keď to môže znieť ako ďalšie „celebrity: Sú ako my!“ zahodený riadok rozhovoru, skutočnosť, že herec a bývalý Najsexi muž nažive bol taký otvorený, že život s týmto stavom je významný. Tu máte niekoho známeho tým, že hrá sebavedomých mužských vodcov a superhrdinov a hovorí, že pod fasádou je niekedy „nervový vrak.”
Viac: Kristen Bell otvára tému O živote s úzkosťou a depresiou v silnom PSA
Reynolds hovorí o svojich začiatkoch 20. rokov ako o svojej „bezchybnej fáze“ - vtedy, keď bol v sitcome tzv. Dvaja chlapi, dievča a miesto na pizzu.
"Bavil som sa a pokúšal som sa nejakým spôsobom zmiznúť," povedal denníku a vysvetlil, že sa často prebúdza uprostred noci preplnený strachom zo svojej budúcnosti. Spočiatku sa „samoliečil“ (aj keď bližšie neurčil, akú látku (látky) použil), ale potom, čo niekoľko jeho priateľov zomrelo na predávkovanie, sa rozhodol vzdať sa tohto životného štýlu,
The New York Times hlásené.A prečo na tom záleží? Na začiatok, úzkostné poruchy - ako tá, s ktorou žije Reynolds - sú extrémne časté, postihujúce približne 40 miliónov dospelých v USA (alebo asi 18 percent populácie staršej ako 18) podľa Americkej asociácie pre úzkosť a depresiu. Napriek tomu, ako je rozšírená - a skutočnosť, že úzkosť je veľmi dobre liečiteľná - iba 36,9 percenta tých s týmto ochorením vyhľadajte liečbu. A keď niekto ako Reynolds - známy pre hrať sa na superhrdinu - normalizuje diskusiu o úzkosti a duševných chorobách, robí to pre nás ostatných trochu jednoduchšie a prijateľnejšie.
Viac: Hovoriť o depresii je dobré - investície do duševného zdravia sú lepšie
Ako sa teda so svojou úzkosťou vyrovnáva každý deň, najmä so všetkými rozhovormi a vystúpeniami médií, ktoré prichádzajú pred vydaním jeho novej Deadpool film? Na začiatok povedal, že robí veľa svojich rozhovorov s charakterom - takže je to v podstate ako hrať znova. Ďalším mechanizmom zvládania je použitie súboru meditačná aplikácia Headspace. Ale viac ako čokoľvek iné vie, že akonáhle vystúpi na pódium, úzkosť sa začne rozplývať, povedal. Časy
"Keď sa opona otvorí, zapnem túto kľučku a on sa nejakým spôsobom preberie a znova zmizne, keď odídem zo súpravy," povedal v rozhovore. "To je ten skvelý mechanizmus sebaobrany." Myslím, že ak skočíš z útesu, môžeš tiež lietať. “
Ak hľadáte zdroje na pomoc priateľovi alebo milovanej osobe alebo sa pokúšate získať informácie o liečbe pre seba, môžete sa obrátiť na Národná línia prevencie samovrážd zavolaním na číslo 1-800-273-8255.
