Aj keď je to najkratší mesiac v kalendári, február môže mať pocit, že pokračuje navždy. Keďže zima je vo vysokom tempe a jar ešte nie je ďaleko, v tomto ročnom období je ľahké sa ponoriť do útlmu. Niet divu, že február je neoficiálne mesiacom „Blah Buster“! Máme však spôsob, ako vás zbaviť vašej zlej nálady. Tu sú tri jednoduché spôsoby, ako poraziť zimné blato.
1. Plánovať vopred
Vaše letné prázdniny sa môžu zdať dlhé, ale to neznamená, že sa budete musieť hrbiť doma - až potom. Rozbite niekoľko nasledujúcich mesiacov rýchlymi výletmi. Ak máte čas (a úspory), pozrite sa na výhodné ponuky na Travelzoo.com. Nemôžete urobiť prenocovanie? Naplánujte si jednodňový výlet do roztomilého mestečka, národného parku alebo iného významného cieľa, ktoré je v dobrej vzdialenosti od vášho domova. Alebo si jednoducho naplňte kalendár potenciálnymi zábavnými aktivitami, ktoré môžete robiť a vidieť v okolí, ako sú napríklad otvorenia galérie, koncerty, basketbalové hry a ďalšie. Jednoducho mať jednu alebo dve aktivity, s ktorými sa môžete každý týždeň stretnúť, je ľahký spôsob, ako prekonať zimné strasti.
2. Premeniť váš domov
Nebaví vás pozerať na rovnaké fotky na stene? Alebo vám je z klesajúcej sedačky smutno? Pretože v dnešnej dobe trávite toľko času v interiéri, je ľahké začať nenávidieť svoj životný priestor. Vyrazte si teda na jar naštartovať osviežením svojho domova - hneď teraz. Ak nie ste pripravení investovať do nového interiéru, urobte malé - a lacné - zmeny. Vymeňte vankúše alebo obliečky na vankúše, usporiadajte nábytok alebo namaľujte jednu stenu v spálni žiarivým odtieňom, ktorý veci rozžiari. Aj malé dotyky ako váza s čerstvými kvetmi vo vašom vchode vám pripomenú, že jar je hneď za rohom.
3. Nadýchať sa čerstvého vzduchu
Iste vám môže byť zle zo snehu alebo dažďa padajúceho za dvere. Ale zamyslite sa: O niekoľko mesiacov budú studené mokré veci len neostrou spomienkou nahradenou prudkými teplotami a páliacim slnkom. Vychutnajte si teda búrlivé počasie a užite si typickú zimnú aktivitu. Zbaľte sa a choďte sa korčuľovať, lyžovať, sánkovať alebo sa len tak prejsť do parku na dlhú prechádzku. Potom sa schúlite pred ohňom so šálkou kakaa a relaxujte. Viď, február môcť bavte sa predsa!
Viac zdravých spôsobov, ako si užiť zimu
Zdravé zimné aktivity
10 nápadov na horúce zimné rande
SMUTNÝ: 6 tipov, ako prekonať zimné strasti
Snežnice na zimné cvičenie
Indoor fitness: Zimné cvičenia od odborníkov
8 zimných tipov na fitnes v prírode
