TW: Nasledujúci článok obsahuje zmienku o problémy duševného zdravia a správanie ktoré môžu vyvolať extrémnu emocionálnu alebo psychologickú reakciu.
Mnoho celebrít zdieľa správy na počesť Svetového dňa duševného zdravia s cieľom zvýšiť informovanosť a vyjadriť podporu tým, ktorí môžu mať problémy. Z jej strany, Dobré miesto hviezda Jameela Jamil odhalila, že prežila pokus o vlastný život pred šiestimi rokmi - a ona o tom hovorí, aby ostatní vedeli, že samovražde sa dá predísť a je k dispozícii pomoc.
Jamil sa vo štvrtok na Twitteri podelila o priznanie s vysvetlením, že po incidente hľadala liečbu svojich problémov s duševným zdravím. "Dnes je #WorldMentalHealthDay," napísala. „Tento mesiac, pred 6 rokmi, som sa pokúsil vziať si život. Mám to šťastie, že som prežil a pokračoval som v liečbe svojej ťažkej PTSD pomocou EMDR [desenzibilizácie a regenerácie pohybov očí, forma terapie]. Vyzývam vás, aby ste ešte chvíľu vydržali a požiadali o pomoc, ak ju budete potrebovať. Pretože veci sa môžu otočiť. Sľubujem."
V komentároch pokračovala: „Je potrebné vykonať veľa práce na zlepšení informovanosti a starostlivosti o duševné zdravie a musíme ďalej de-stigmatizovať konverzáciu okolo požiadania o pomoc. Kým zbierate sily, odporúčam prácu @matthaig1 @Ayishat_Akanbi a @scarcurtis. Všetka moja láska k tebe. ”
Dnes je #WorldMentalHealthDay Tento mesiac, pred 6 rokmi, som sa pokúsil vziať si život. Mám to šťastie, že som prežil a pokračoval v používaní EMDR na liečbu mojej ťažkej PTSD. Vyzývam vás, aby ste ešte chvíľu vydržali a požiadali o pomoc, ak ju budete potrebovať. Pretože veci sa môžu otočiť. Sľubujem.
- Jameela Jamil 🌈 (@jameelajamil) 10. október 2019
Herečka, okrem toho, že je odvážna pri zdieľaní svojho príbehu, urobí aj mimoriadne dôležitú vec-stigma, ktorá obklopuje duševné zdravie, je potenciálne život ohrozujúcim odstrašujúcim prostriedkom. Ak niekto zápasí a necíti sa dostatočne pohodlne na to, aby požiadal o pomoc, pomoc nedostane. Ale ak niekto vie, že môže byť úprimný a zraniteľný voči svojim pocitom, a ak je k nim ľahký prístup prostriedky na prevenciu samovrážd, oveľa častejšie vyhľadajú (a získajú) pomoc, ktorú potrebujú, podobne ako Jamil urobil.
Toto jedinečné plemeno zraniteľnej smelosti sa stalo Jamilovým modus operandi. Začiatkom tohto týždňa, v reakcii na trolla, ktorý jej povedal, že je „príliš stará“ na to, aby nosila určité šaty, Jamil zatlieskala a odhalila, že „mala dvakrát rakovinu“ a teraz považuje starnutie za „úspech/privilégium“.
A nezdá sa dlhé hovoriť o tom, že jej história s problémami duševného zdravia informuje aj o tejto životnej perspektíve. Ak vy alebo niekto, koho poznáte, zápasí so samovražednými myšlienkami, pocitmi beznádeje alebo neznesiteľnej bolesti, pocit bremena, zvýšený stav úzkosti alebo akékoľvek iné varovné príznaky samovraždy, dajte na Jamilovu radu a Počkaj.
Ak sa s niekým potrebujete porozprávať, zavolajte na národné telefónne číslo Prevencia samovrážd Lifeline, ktorá je k dispozícii 24/7 na 1-800-273-8255.
