Как использовать арахисовое масло в порошке - ваш новый веганский лучший продукт с высоким содержанием белка - страница 2 - SheKnows

1. Сливочное арахисовое масло рецепт греческого йогурта и фруктового соуса

На 1-2 порции

Связанная история. Баклажаны по-милански Джейми Оливера - хрустящая сырная альтернатива баклажанам Парм

Ингредиенты:

• 1 банка (6 унций) простого обезжиренного греческого йогурта
• 2 столовые ложки арахисового масла в порошке
• 1 столовая ложка агавы
• Семена чиа для украшения (по желанию)
• Нарезанные фрукты, такие как клубника, яблоки или бананы.

Направления:

1. В небольшую миску добавьте йогурт, измельченное арахисовое масло и агаву, хорошо перемешайте до однородной консистенции.
2. Выложите в небольшую сервировочную миску и посыпьте семенами чиа. Подавать со свежими фруктами в виде соуса или слоя в стакане и служить парфе.

2. Простой рецепт печенья с арахисовым маслом и шоколадной крошкой

Урожайность 1 дюжина

Ингредиенты:

• 1 палочка сливочного масла, размягченного
• 1/2 стакана коричневого сахара, плотно упакованного
• 1 стакан универсальной муки
• 4 столовые ложки порошкообразного арахисового масла
• 1 чайная ложка чистого экстракта ванили
• 1/4 чайной ложки соли
• 1/2 чайной ложки пищевой соды
• 1 яйцо
• 1 чашка шоколадной стружки

Направления:

1. Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту и застелите противень пергаментной бумагой.
2. В большую миску добавьте масло и сахар. Взбивайте с помощью подставки или ручного миксера, пока масло и сахар не станут сливками. Добавьте остальные ингредиенты и перемешайте до образования мягкого теста.
3. Используя ложку для печенья, бросьте тесто на противень и выпекайте печенье в течение 10-12 минут или до золотистого цвета. Вынуть из духовки и дать остыть на решетке.
4. Подавать сразу или хранить в герметичном контейнере.

3. Сливочный веганский рецепт овсянки с арахисовым маслом

На 1 порцию

Ингредиенты:

• 1/2 стакана овсяных хлопьев без глютена
• 1/2 стакана ванильного миндаля или соевого молока
• 2 столовые ложки арахисового масла в порошке
• 1-2 столовые ложки агавы или чистого кленового сиропа для подслащивания
• Корица для гарнира
• Щепотка соли

Направления:

1. В миску, подходящую для микроволновой печи, добавьте все ингредиенты и хорошо перемешайте.
2. Поставьте в микроволновую печь на 3 минуты или пока овсянка не станет мягкой и густой. Если он слишком густой, добавьте еще миндального или соевого молока.
3. Дайте немного остыть и подавайте

Перед тем как уйти, проверьте наше слайд-шоу ниже.

Оставить комментарий

Комментарии закрыты.