Супер-легкий йогурт с патриотическим ягодным сюрпризом внутри - SheKnows

instagram viewer

Четвертое июля - один из моих любимых праздников. Последние 10 лет или около того мы проводили день на озере с друзьями (и их детьми). Мы готовим барбекю, затем берем гидроциклы и плывем по воде до захода солнца. Когда пришло время высохнуть, мы садимся в лодку и направляемся к центру озера, чтобы посмотреть фейерверк.

Giada de Laurentiis
Связанная история. Джейми Оливер и Джада Де Лаурентис только что выпили летние рецепты ледяного попа, которые понравятся детям и взрослым

Катание на водных лыжах - изюминка дня для меня, но еда на втором месте. От традиционных гамбургеров и хот-догов на гриле до фруктового салата и сладких угощений во всем этом есть что-то совершенно американское и потрясающее. К 17:00 дети либо ужасно устают от недостатка обычного сна, либо зацикливаются на сахаре из-за слишком большого количества покупного печенья, которое они украли, пока мама не смотрела.

В этом году я принесу их в морозилку, чтобы, надеюсь, избежать безумия, присущего 4-летнему ребенку. Эти патриотические хлопья наполнены черникой и кусочками клубники-сюрприза и сделаны из полезного греческого йогурта, который естественным образом подслащен кленовым сиропом. Вы, конечно, можете просто купить ванильный йогурт, чтобы было еще проще. Я просто предпочитаю, чтобы список ингредиентов был немного лучше, подслащивать самостоятельно.

click fraud protection

Появляется йогурт четвертого июля

Патриотический рецепт ягодного йогурта

Раздайте эти патриотические попы, чтобы отпраздновать. Они наполнены черникой, внутри - клубничный сюрприз, а приготовлены из полезного греческого йогурта.

На 4 порции

Время на подготовку: 10 минут | Время бездействия: 4 часа | Общее время: 4 часа 10 минут

Ингредиенты:

  • 1 чашка простого греческого йогурта
  • 3 столовые ложки кленового сиропа
  • 1 чайная ложка ванильного экстракта
  • 1/3 стакана черники
  • 1-2 больших клубники, удалить стебли, нарезать ломтиками
  • 4 бумажных стаканчика
  • 4 деревянных палочки для мороженого

Направления:

  1. В небольшой миске смешайте йогурт, кленовый сироп и ваниль и перемешайте.
  2. Выложите на дно чашки около 2 столовых ложек йогурта. Положите сверху несколько ягод черники, а затем положите еще одну столовую ложку йогурта поверх черники, чтобы покрыть их. Сверху положите 1 дольку клубники, воткните палочку для мороженого в середину клубники (должна быть небольшой разрез в середине клубники, чтобы облегчить задачу), а затем накройте еще одной столовой ложкой йогурт. Повторите то же самое с оставшимися 3 чашками.
  3. Поместите чашки в морозильную камеру, чтобы они застыли не менее чем на 4 часа.
  4. Снимите бумажные стаканчики с внешней стороны и подавайте.

Получите больше интересных идей на нашей доске Pinterest от 4 июля

Еще рецепты Четвертого июля

Торты на четвертое июля
Десертные чашки Yankee Doodle
Ракеты из бутылки Candy-Poppin '