Супер-легкий йогурт с патриотическим ягодным сюрпризом внутри - SheKnows

instagram viewer

Четвертое июля - один из моих любимых праздников. Последние 10 лет или около того мы проводили день на озере с друзьями (и их детьми). Мы готовим барбекю, затем берем гидроциклы и плывем по воде до захода солнца. Когда пришло время высохнуть, мы садимся в лодку и направляемся к центру озера, чтобы посмотреть фейерверк.

Giada de Laurentiis
Связанная история. Джейми Оливер и Джада Де Лаурентис только что выпили летние рецепты ледяного попа, которые понравятся детям и взрослым

Катание на водных лыжах - изюминка дня для меня, но еда на втором месте. От традиционных гамбургеров и хот-догов на гриле до фруктового салата и сладких угощений во всем этом есть что-то совершенно американское и потрясающее. К 17:00 дети либо ужасно устают от недостатка обычного сна, либо зацикливаются на сахаре из-за слишком большого количества покупного печенья, которое они украли, пока мама не смотрела.

В этом году я принесу их в морозилку, чтобы, надеюсь, избежать безумия, присущего 4-летнему ребенку. Эти патриотические хлопья наполнены черникой и кусочками клубники-сюрприза и сделаны из полезного греческого йогурта, который естественным образом подслащен кленовым сиропом. Вы, конечно, можете просто купить ванильный йогурт, чтобы было еще проще. Я просто предпочитаю, чтобы список ингредиентов был немного лучше, подслащивать самостоятельно.

Появляется йогурт четвертого июля

Патриотический рецепт ягодного йогурта

Раздайте эти патриотические попы, чтобы отпраздновать. Они наполнены черникой, внутри - клубничный сюрприз, а приготовлены из полезного греческого йогурта.

На 4 порции

Время на подготовку: 10 минут | Время бездействия: 4 часа | Общее время: 4 часа 10 минут

Ингредиенты:

  • 1 чашка простого греческого йогурта
  • 3 столовые ложки кленового сиропа
  • 1 чайная ложка ванильного экстракта
  • 1/3 стакана черники
  • 1-2 больших клубники, удалить стебли, нарезать ломтиками
  • 4 бумажных стаканчика
  • 4 деревянных палочки для мороженого

Направления:

  1. В небольшой миске смешайте йогурт, кленовый сироп и ваниль и перемешайте.
  2. Выложите на дно чашки около 2 столовых ложек йогурта. Положите сверху несколько ягод черники, а затем положите еще одну столовую ложку йогурта поверх черники, чтобы покрыть их. Сверху положите 1 дольку клубники, воткните палочку для мороженого в середину клубники (должна быть небольшой разрез в середине клубники, чтобы облегчить задачу), а затем накройте еще одной столовой ложкой йогурт. Повторите то же самое с оставшимися 3 чашками.
  3. Поместите чашки в морозильную камеру, чтобы они застыли не менее чем на 4 часа.
  4. Снимите бумажные стаканчики с внешней стороны и подавайте.

Получите больше интересных идей на нашей доске Pinterest от 4 июля

Еще рецепты Четвертого июля

Торты на четвертое июля
Десертные чашки Yankee Doodle
Ракеты из бутылки Candy-Poppin '