4 фруктовых мороженого из греческого йогурта, чтобы утолить жажду летнего сладкого - SheKnows

В эти жаркие месяцы одним из самых любимых лакомств моего ребенка является фруктовое мороженое. Они быстрые, легкие и на вкус очень приятные. Я хотел создать более здоровую версию одной из наших самых любимых закусок - чего-то, что будут есть мои дети и даже не подозревают, что они намного полезнее, чем купленные в магазине.

Связанная история. Costco's Мороженое Воскресный комплект упрощает размещение друзей вашего малыша дома

Я решил пойти с греческим йогуртом и свежими фруктами. Вот несколько рецептов, которые я придумал ...

Клубника в шоколаде и шоколадные конфеты из греческого йогурта

Ингредиенты:

• 1 упаковка свежей клубники
• 32 унции греческого йогурта со вкусом клубники
• 12 унций темных плавящихся вафель для приготовления конфет и окунания (я использовал Гирарделли)

Направления:

1. Срежьте с клубники ботву.
2. Поместите клубнику в кухонный комбайн или блендер и измельчите ее. Отложите 1/4 смеси в сторону.
3. Смешайте йогурт и оставшиеся 3/4 клубничной смеси в миске среднего размера. Перемешайте до однородности.
click fraud protection
4. Заполните формы для мороженого на 7/8 йогуртовой смесью. Выложите оставшееся клубничное пюре сверху, чтобы полностью заполнить формы.
5. Добавьте палочки для мороженого и полностью заморозьте.
6. Когда фруктовое мороженое полностью замерзнет, ​​налейте горячую воду на внешнюю сторону формочки. Они должны легко вырываться и выходить наружу.
7. Растопите шоколад в микроволновой печи. Поместите их в стеклянную миску. Готовьте их в микроволновой печи в течение одной минуты. Выньте их и перемешайте. Если они не растаяли полностью, вы можете готовить их в микроволновой печи с 20-секундными интервалами, помешивая, пока они не растают.
8. Окуните фруктовое мороженое в шоколад. Подержите их минутку, пока шоколад застынет. Это происходит довольно быстро.

Теперь они готовы к игре!

Фруктовое мороженое из манго и греческого йогурта

Ингредиенты:

• 2 свежих манго, нарезанных (нарезанных или нарезанных ломтиками)
• 32 унции подслащенного медом греческого йогурта

Направления:

1. Положите кусочки манго в кухонный комбайн или блендер и измельчите их.
2. Наполните формы для мороженого, чередуя йогурт и пюре из манго.
3. Добавьте палочки для мороженого и полностью заморозьте.

Фруктовое мороженое со свежей малиной и греческим йогуртом

Ингредиенты:

• 1 упаковка свежей малины
• 32 унции подслащенного медом греческого йогурта

Направления:

1. Положите малину в кухонный комбайн или блендер и измельчите ее.
2. Смешайте в миске йогурт и малиновое пюре и перемешайте.
3. Заполните формы для мороженого.
4. Добавьте палочки для мороженого и полностью заморозьте.

Фруктовое мороженое со свежей черникой и греческим йогуртом

Ингредиенты:

• 1 упаковка свежей черники
• 32 унции подслащенного медом греческого йогурта
• 1/4 стакана кокосового молока

Направления:

1. Поместите чернику в кухонный комбайн или блендер и измельчите ее.
2. Смешайте черничное пюре с кокосовым молоком.
3. Наполните формы для мороженого, чередуя смесь черники и йогурт.
4. Добавьте палочки для мороженого и полностью заморозьте.

Вы можете легко изменить ингредиенты по мере необходимости, чтобы они соответствовали потребностям вашей семьи. Например, я использовал подслащенный йогурт, но вы можете использовать несладкий или добавить свои собственные подсластители, такие как мед, сахар, коричневый сахар и т. Д. - к любой из фруктово-йогуртовых смесей.

Это так просто и полностью зависит от вас!

Вот несколько отличных источников форм для мороженого

Norpro Popsicle Maker - цель
Мастера Fox Run Frozen Ice Pop Maker - Wayfair
Формы для льда - ящик и бочка
или у Amazon есть несколько вариантов