Группа кампаний Действие на Сахарпроанализировал количество сахара в напитки в меню таких популярных кафе, как Starbucks, Costa и Caffè Nero. Результаты не так хороши: более трети этих напитков содержат больше сахара, чем банка кока-колы.
Из 131 напитка, проанализированного Action on Sugar, 98 процентов получили «красную» оценку пищевой ценности за чрезмерное количество сахара, которое они содержат.
Группа заявляет, что каждый год 1,7 миллиарда чашек кофе продаются по всей Великобритании в более чем 18 000 торговых точек. Каждый пятый из нас посещает кафе каждый день. Тогда имеет смысл посмотреть, что именно пьет страна.
Более:5 шагов к сахарной реабилитации
Худшим примером, который нашла группа, был напиток Venti Hot Mulled Fruit от Starbucks. В одной порции содержится 25 чайных ложек (или 99 граммов) сахара. Это эквивалент сладости пяти кексов. Это также в три раза превышает рекомендуемую максимальную суточную норму сахара (7 чайных ложек).
Среди других нарушителей - латте Costa Massimo Chai Latte с 20 чайными ложками, мокко Starbucks Venti из белого шоколада со взбитыми сливками с 18 чайными ложками, горячий шоколад Starbucks Venti Signature с 15 чайными ложками, KFC Mocha, также с 15 чайными ложками, и Caffè Nero’s Caramelatte с 13 чайными ложками сахар.
Из проанализированных напитков 35 процентов на самом деле являются худшим вариантом с точки зрения потребления сахара, чем употребление банки кока-колы. Это ужасно, учитывая, что банка газированного напитка с девятью чайными ложками сахара содержит больше дневной рекомендуемой нормы сахара и эквивалентна семи шоколадным печеньям.
Группа отметила, что даже напитки, которые продаются как «здоровые», такие как Starbucks Venti Chai Tea Latte и Eat’s Big Chai Latte и Matcha Latte, содержат больше сахара, чем банка колы.
Проблема в том, что излишняя сладость напитков - тоже. Starbucks, в частности, предлагает большие, чем средние, размеры, в самом большом из которых содержится более полулитра кофе.
Более:Ваша кофейная привычка - это медицинская зависимость?
Правительство вскоре опубликует свою стратегию по снижению детского ожирения, и сахар может стать точкой реформы. В прошлом году Специальный комитет общин утверждал, что необходимы «смелые и срочные действия со стороны правительства», чтобы уменьшить потенциальные здоровье бремя. В настоящее время правительство Великобритании тратит 638 миллионов фунтов стерлингов на программы профилактики ожирения, но 5,1 миллиарда фунтов стерлингов - на последствия существующего ожирения. Диабет второго типа, для которого ожирение является фактором риска, также составляет 8,8 млрд фунтов стерлингов из национального бюджета. В отчете говорится, что во избежание дополнительных расходов правительству может потребоваться налогообложение сахаристых продуктов. продукты питания и напитки, а также потребовать более качественной маркировки продуктов, содержащих сахар, среди прочего решения.
NHS советует что большинство людей в Великобритании, как взрослые, так и дети, едят слишком много сахара. Чрезмерное потребление сахара увеличивает риск избыточного веса и ожирения, что, в свою очередь, увеличивает риск диабета, сердечных заболеваний и других заболеваний. Сахар также может вызвать кариес.
Таким образом, NHS рекомендует сократить потребление сахара с помощью таких стратегий, как замена газированных напитков менее сладкими и замена сладких спредов, таких как джем, нежирным сливочным сыром или бананом. NHS также сообщает, «Вы можете внести множество мелких изменений, которые могут существенно изменить ситуацию в течение дня».
Для любителей кофе это может означать переход на меньший напиток или более простой без сиропов и добавления сахара, или, возможно, на меньшее количество поездок в Starbucks.
Более:5 простых способов изменить привычки питания членов семьи
