Три четверга назад я солгал своей 5-летней дочери о том, что в последний раз ходил к терапевту. Она готовилась ко сну, натягивая через голову ночную рубашку с зебровым принтом, когда она спросила, почему папа будет читать ей сказку той ночью - икота в нашем обычном распорядке.
«Мне нужно в магазин», - ответил я. Я уперся взглядом в точку на стене где-то над ее головой. Нет никакой разницы, что она воспитанница, которая считает, что ее ноги однажды превратятся в плавники. когда Великая Богиня Русалок в небе считает, что она достойна раскрыть свое истинное призвание в жизнь. Когда вы лжете своему ребенку, вы чувствуете, как его маленькие глазки прожигают лучи правды сквозь вашу кожу.
«Но сейчас вечер, мама», - сказала она. «Что тебе нужно получить? Могу я прийти? Почему ты не можешь пойти завтра? "
Все актуальные вопросы - все вопросы, на которые я не мог ответить, потому что, конечно же, я направлялся в Walmart не для того, чтобы запастись банками тунца. Я собирался пойти на прием к терапевту, как я делал (то и дело) с 21 года, чтобы моя голова не
приказываю моему телу похудеть просто ради спорта. Поскольку Всемирный день психического здоровья маячил вдали, служа важным напоминанием, что нам нужно подходить к проблемам психического здоровья без стыда, Я начал задаваться вопросом, не оказываю ли я своей дочери огромную медвежью услугу, не признавая полностью свои проблемы, будучи полностью честным с ее.В ту ночь я пробормотал что-то бессмысленное для своей дочери и бросился к двери, чувствуя, как тяжесть в животе нарастает. Я знал, что это только вопрос времени, когда она перестанет принимать мою ложь, но наличие детей не означает автоматически, что вы достаточно довольны своей собственной правдой, чтобы поделиться ею.
У меня появилось расстройство пищевого поведения, когда мне было 12 лет. В то время мои родители решали, нравятся ли они друг другу достаточно, чтобы выдержать это, и я начал приравнивать силу к игре со своим телом и вычитанию калорий из своего ежедневного рациона. Мне было легко похудеть, и, судя по множеству рекламных роликов Дженни Крейг, Weight Watchers и видео с упражнениями Сюзанны Сомерс, я быстро понял, что это подходит не всем. У меня не было никакого контроля над чем-либо в моей жизни, за исключением того, что я мог придать своему пухлому телу любую форму и форму, которую я выбрал. С это было в 90-хЭра, когда Кейт Мосс и героиновый шик были звездами моего воображаемого мудборда, их жилистые тела, лишенные большинства признаков женского сексуального развития, были моей конечной целью.
Перенесемся на 20 лет вперед. Моя дочь всего на семь лет моложе меня, когда я научился «трюкам», которые запомнили те, кто страдает ЭД. Ешьте хлопья в чашке, а не в миске. Пейте много воды каждый час, чтобы наполнить желудок. Мята перечная помогает контролировать аппетит. Перед тем, как смыть еду в унитаз, не забудьте размазать ее по тарелке, чтобы родители подумали, что вы съели.
Есть шляпа фокусов бездонного фокусника. Они занимают место в вашей голове, где должны находиться великие литературные произведения, политические факты и все ваши наблюдения о природе и человечестве. И меня тошнит от мысли, что мой детский садик, который живет гимнастикой, футболом и фиолетовым цветом, мог бы день быть лишенным как радости, так и печали, которые предлагает реальная жизнь из-за озабоченности телом изображение. Жить в оболочке расстройства пищевого поведения - все равно что сняться в своей собственной версии Сувенир. Могут потребоваться годы, чтобы научиться снова жить вне головы, а об этом так легко забыть. Это урок, который вам нужно постоянно усваивать каждое утро, когда вы просыпаетесь.
Я сохраняю такой же здоровый вес вот уже 15 лет, но для меня терапия - неотъемлемая часть жизни. Это один из инструментов, который мне нужен, чтобы исследовать те части моей головы, которые продолжают думать, что голод - это успех. Голод - это моя личная техника выживания, когда я противостою собственной смертности и огромным размерам вселенной, которую я не понимаю. Терапия - это спасательный круг в рациональный мир. Самое главное, что теперь, когда я мама с двумя маленькими детьми, у меня появилась дополнительная страховка от того, что я не передам свое расстройство пищевого поведения дочери или сыну.
Между прошлым четвергом я солгал своей дочери и первым четвергом, когда я показал ей ту часть себя, которую я предпочитаю сбрасывать, я много думал о том, что это значит для скрыть свое психическое заболевание от детей. Я представил, как она растет и чувствует беспокойство, депрессию или воодушевление, когда она пропускает приемы пищи, а затем чувствует себя одинокой и как будто нет выхода, к которому она могла бы обратиться. Я могу изменить это всего несколькими честными словами. Я мог бы показать ей, что лечить свои душевные раны и предотвращать новые - это все равно что ходить к врачу, когда ты болен; это похоже на ежедневный Замороженный поливитамины.
«Ты снова пойдешь в магазин?» - спросила она после обеда в следующий четверг.
«Нет», - сказал я и посмотрел прямо в ее темно-синие глаза. «Я иду на терапию».
"Физиотерапия?" (Спасибо, Док Макстаффинс).
Я объяснил, что терапия была местом, где вы могли поговорить с кем-то о вещах, которые вызывают у вас грусть, злость и даже такую радость, что у вас нет слов для них. «Вы можете просто назвать это терапией».
Ее глаза расширились. "Ой. Это весело? Звучит весело ».
Я хочу сказать ей, что на самом деле это самое худшее, самое худшее. Это может заставить вас усомниться в своих намерениях и мотивах окружающих. Бывают ночи, когда это заставляет меня брыкаться и кричать в голове, и мне так сильно хочется держать разноцветную пелену над людьми, которых, как мне казалось, я знал, и тем человеком, которым я считал себя. Я хочу объяснить, насколько несправедливо, но освобождает осознание того, что эти завесы внезапно исчезли и больше не могут вернуться.
Но ей 5 лет, и пока я просто говорю: «Да. Может быть интересно узнать о себе ».
Так мы начинаем говорить о себе детям и учим их принимать себя. Это не требует долгих, содержательных признаний и банальностей о жизни, когда вы сидите за кухонным столом за чашками ромашкового чая. В четверг вечером нужно просто принять себя и честность. Постепенно я научу свою дочь всему, что касается моего расстройства пищевого поведения, в надежде, что однажды она сделает все, что в ее силах, чтобы выбрать другой путь.
