Это вопрос, который следует задать себе, прежде чем начинать тратить энергию на какие-либо изменения или направления. Так много людей будут начинать новый год из-за ворот со смешанными намерениями и направлениями, что даже перед тем, как начать, будет много путаницы относительно того, почему они пытаются измениться в первую очередь место.
т
t Существует большая разница между желанием получить здоровый или чтобы худеть. При похудении есть предел тому, насколько далеко вы можете зайти, и, став здоровым, мы обязуемся посвятить всю жизнь здоровью. Один очень временный, а другой постоянный. Один - это быстрый спринт, а другой - медленная, но постоянная пробежка. Так что спросите себя: я спринтер или бегун? Что из этого подходит моей личности?
t Я дам вам несколько советов прямо здесь: нет, вы не оба, даже если вы так думаете. Вы в основном один, так какой?
t Будьте честны с собой. Иногда люди считают, что желание похудеть только потому, что они хотят хорошо выглядеть снаружи, эгоцентрично. Если это ваша мотивация, то продолжайте, если чувствуете, что можете достичь своей цели. Единственная проблема в том, что если вас вдохновляет только внешний вид, то вы, как спринтер, придется отдыхать после быстрого спринта... и в течение этого времени вы можете не восстановиться, чтобы продолжать бег и над. Другими словами, вы можете быстро похудеть, но более чем вероятно, что вернете его еще быстрее.
t Но некоторые люди прирожденные спринтеры, а некоторые бегают трусцой. Просто так мы устроены. Это определенно верно, поскольку мы приходим в этот мир с определенным складом ума и физическими способностями. Мы можем научиться становиться тем или иным, но наша истинная природа в конце концов проявится. Все, что для вас важнее и к чему вы испытываете сильное стремление, - это правильный шаг для вас сейчас. В конце концов, не все стремятся к постоянным изменениям на данном этапе своей жизни.
t Но если вы бегаете трусцой и решите работать над своим здоровьем в целом, то долгосрочные последствия также будут потеря веса если это проблема для вас. Не торопясь и имея долгосрочные цели, мы время от времени получаем перерыв, чтобы нас не перегружали внезапные перемены.
В конце концов, нет правильного или неправильного, в каком направлении или на какой скорости вы хотите двигаться, будь то долгосрочная или краткосрочная цель, но экономьте время и силы, просто будьте предельно ясны с собой, чтобы вы могли сразу приступить к работе без каких-либо обходных путей и отвлекающие факторы.
т Любовь,
т Йоги Кэмерон
t Чтобы узнать больше о работе с Йоги Кэмероном, посетите www.yogicameron.com/workwithyc
