Советы по здоровью полости рта для детей - SheKnows

Беверли Хиллс зубной врач Доктор Артур Глосман поделился своими советами о том, как заботиться о ваших детях. зубы и десны как можно более здоровыми.

Связанная история. Каково это снова носить брекеты в 30 лет

Как гордый отец четырех маленьких дочерей, я не только проповедую простые здравые стоматологические практики своим пациенты с детьми и сами дети - но мне нужно много проповедовать дома, тоже.

Во-первых, примените четырехэтапный подход доктора Глосмана к здоровым зубам и деснам:

Новые дозаторы с безвоздушным насосом для детей (и взрослых) упрощают извлечение зубной пасты из контейнера, устраняя некоторые разочарование - а электрические зубные щетки для детей старшего возраста и присмотр за детьми младшего возраста делают их легче и интереснее щетка. Сделайте чистку зубов веселой! Создайте танец или джигу, который можно делать во время чистки зубов. Если они похожи на моих девочек, они могут чистить зубы дольше и с нетерпением ждут возможности чистить зубы утром и вечером!

Это сложный, но очень важный. Чистка зубной нитью жизненно важна, так как она может удалить частицы между зубами, которые могут пропустить чистка. Эти частицы могут привести к кариесу и появлению неприятного запаха изо рта. Попробуйте использовать небольшие палочки зубной нити, с которыми легче обращаться и у которых нет резца на конце, поскольку кирка может ткнуть лицо, особенно лицо маленького ребенка.

Это поможет удалить частицы зубной нити и чистки щеткой. Ищите жидкость для полоскания рта с более привлекательным для детей вкусом.

• Следите за скрытым сахаром в продуктах питания и напитках - и выбирайте настоящие фрукты вместо фруктовых соков, которые менее питательны и с большей вероятностью вызывают кариес.
• Поощряйте детей есть сырые хрустящие овощи, когда это подходит их возрасту. Они действуют как естественный скруббер и очищающее средство для зубов.
• Неплавленый сыр также отлично подходит для чистки зубов, особенно после еды в ресторане, где были съедены продукты, вызывающие образование пятен и кариеса.
• Йогурт и молоко - отличные источники кальция для укрепления зубов. Просто убедитесь, что в йогурте нет скрытых сахаров - ищите любые ингредиенты на этикетке, оканчивающиеся на «осе», такие как глюкоза, фруктоза, сахароза или кукурузные сиропы. Эти сахара не только вызывают образование кариеса, но и являются совершенно бесполезными калориями. И я предпочитаю кормить своих девочек греческим йогуртом (с добавлением настоящих фруктов), поскольку греческий йогурт содержит больше белка и имеет тенденцию быть сливочным, поэтому более приемлем для привередливых молодых вкусовых рецепторов.

Не забывайте регулярно посещать стоматолога! Есть несколько замечательных детских книг, которые помогут раскрыть тайну посещения стоматолога и научат детей, как развить хорошие и здоровые стоматологические привычки. Для получения дополнительной информации, пожалуйста, посетите arthurglosmandds.com.

Подробнее о здоровье зубов у детей

Контрольный список для выбора детского стоматолога
Обучение детей здоровью зубов
Подготовьте ребенка к стоматологу