10 продуктов для борьбы с раком - SheKnows

Когда рак атакует, это превращается в тотальную войну за выживание. Но вы можете дать отпор здоровой диете, которая включает в себя эти продукты, которые могут помочь победить эту безжалостную болезнь.

Связанная история. Эти советы помогут вам правильно питаться, пока вы путешествуете по работе

Ни для кого не секрет, что ваша диета способствует вашему физическому здоровью. Фактически, согласно Канадское онкологическое общество, поддержание здорового веса тела, активный образ жизни и здоровое питание могут предотвратить около одной трети всех случаев рака. Чтобы предотвратить это серьезное заболевание, вы можете сделать еще один шаг и включить в свой рацион продукты, которые не только способствуют укреплению здоровья, но также помогают предотвратить рак и бороться с ним. характеристики. Следующий список включает 10 продуктов, которые могут помочь в борьбе с раком и являются легким и вкусным дополнением к вашему ежедневному рациону.

Аллицин (соединение серы), содержащийся в чесноке, кажется здесь супергероем, действующим как антиоксидант, борющимся с канцерогенами и блокирующим рост опухоли. Не только это, но и

CBC сообщает о недавнем исследовании, которое связывает употребление сырого чеснока со снижением риска рака легких.

Имбирь также обладает супергеройскими свойствами, когда речь идет о борьбе с раком. Он хорошо борется с этой болезнью, уменьшая опухоли и убивая раковые клетки, оставляя здоровые клетки нетронутыми.

Популярность капусты растет - и не зря. Эта темно-зеленая листовая зелень богата полезными витаминами и минералами, а фитохимические соединения, содержащиеся в капусте, могут помочь предотвратить несколько видов рака, включая рак толстой кишки. Продление жизни.

Хотя капусту часто называют просто листовой зеленью, которую можно легко добавить в салат, на самом деле это часть большого семейства овощей, известных как крестоцветные. В эту группу также входят брокколи, капуста и бок-чой, и свойства этих продуктов могут помочь предотвратить опухоли и заблокировать рост раковых клеток.

Вещество, придающее свекле суперпродуктов ее уникальный пурпурно-красный цвет, также является мощным средством борьбы с раком. Это может помочь остановить рост раковой опухоли и убить раковые клетки.

Еще один овощ против рака - сладкий картофель. Этот красочный овощ, богатый каротиноидами, может разрушать раковые клетки и снижает риск многих видов рака, включая рак легких и толстой кишки.

Капсаицин, содержащийся в остром перце, таком как перец халапеньо, не только придает ему пикантность, но и помогает бороться с раком. Согласно Американский институт исследований рака, это огненное соединение может разрушать раковые клетки и уменьшать размер опухоли.

За Рак активен, грибы оказываются важными союзниками в войне против рака. Веб-сайт предполагает, что грибы могут увеличить время выживания и уменьшить опухоли, а также помочь предотвратить риск рака груди.

Добавление нескольких чашек чая, особенно зеленого чая, в свой день потенциально может помочь предотвратить рак. Чай содержит мощные антиоксиданты, известные как полифенолы, которые могут помочь предотвратить рак, предотвратить рост раковых клеток и убить раковые клетки.

Миндаль, грецкие орехи, бразильские орехи и другие продукты содержат природные соединения, которые могут предотвратить образование и размножение раковых клеток. Этот легкий перекус также помогает бороться с раком, уменьшая раковые опухоли.

Подробнее о здоровье

5 основных проблем со здоровьем женщин и способы их предотвращения
Польза от употребления молока
Не избавляйтесь от жира! Лучшие источники хороших жиров