Палео. С низким содержанием углеводов. Дженни Крейг. Весонаблюдатели.
Есть миллион и один диеты что поможет вам похудеть - одни лучше, другие лучше. Но исследователи, стоящие за новым исследованием, говорят, что диета будущего - это «точная диета», которая использует информацию в вашей ДНК для определения правильных тренировок и питания, чтобы получить желаемое тело.
Более: Как изменение мышления помогло мне похудеть
«Я думаю, что в течение пяти лет мы увидим, как люди начнут использовать комбинацию генетических, поведенческих и других сложных данных для разработки индивидуального управления весом. планы », - сказала ведущий автор доктор Молли Брэй, генетик и профессор диетологии Техасского университета в Остине, в исследовании, опубликованном в журнале. Ожирение.
«Мы довольно хорошо умеем помогать людям похудеть в краткосрочной перспективе. Но статистика по долгосрочным потеря веса довольно мрачны. Мы до сих пор не очень хорошо понимаем процесс набора веса ни с поведенческой, ни с биологической точки зрения », - сказал д-р Брей.
согласно Ежедневная почта.Более:Как форма вашего тела может заставить вас переедать
Вот как это будет работать: вы отправляете образец слюны, а затем исследователи будут использовать автоматизированные датчики для сбора информации о вашем окружении и привычках. Затем компьютерная программа будет использоваться для оценки информации, а затем выдавать рекомендации, адаптированные к вашей ситуации, которые помогут вам достичь желаемого веса.
И нет, тест не просто скажет вам, есть ли у вас так называемый ген ожирения или генетическая особенность, которая заставляет людей накапливать жир, а не сжигать его.
Но уже есть такие компании, как ДНКФит которые предлагают рекомендации по диете и физическим упражнениям, основанные на ДНК, так почему же исследователи говорят, что до этой технологии еще «пять лет»? Все просто: дело не только в изучении вашей ДНК. В то время как генетика играет большую роль в том, как мы удерживаем жир, окружающая среда и привычки играют важную роль, поэтому тесты должны учитывать это.
Более:Блюда в сети ресторанов с подсчетом калорий, которые нельзя игнорировать
«Будет несколько генов, связанных с ожирением, и они будут сложным образом взаимодействовать друг с другом», - сказал доктор Брей. «И это, безусловно, верно и в отношении похудания и поддержания веса».
