Вы достаточно часто слышали, что кто-то бить или трогать вас неуместно - это не нормально, но есть еще одна форма жестокого обращения, о которой не так много говорят и поэтому часто остаются незамеченными.
Пора положить этому конец и, наконец, поговорить о разрушительных последствиях эмоционального насилия и о том, что вы можете сделать, чтобы защитить себя и своих близких.
Что такое эмоциональное насилие?
Deal.org определяет эмоциональное или психологическое насилие как «систематическое уничтожение другого человека». Как и другие формы злоупотреблений, это достигается за счет использования силы и контроля. К сожалению, из-за отсутствия вещественных доказательств эмоциональное насилие труднее распознать, и поэтому о нем часто не сообщается. Но его менее узнаваемость не делает его менее разрушительным.
Формы эмоционального насилия
В Министерство юстиции Канады сообщает, что эмоциональное и психологическое насилие может принимать различные формы, такие как преследование, ломка ваших вещей, изоляция вы от друзей и семьи или угрожаете причинить вред вам, вашим домашним животным или вашим близким, что влечет за собой наказание закон. Другие формы злоупотреблений включают следующее:
- Унижение
- Кричать
- Насмешка
- Игнорируя тебя
- Пренебрегать
- Угрозы
- Заставляет вас делать то, чего вы не хотите
Эти и любые другие формы запугивания могут не являться преступными формами насилия, но они серьезны, и у вас есть все основания искать совета. Суть в следующем: если кто-то причиняет вам боль или плохо обращается с вами, это можно рассматривать как оскорбление.
Это касается не только молодежи. Узнать больше о жестокое обращение с пожилыми людьми >>
Распространенность эмоционального насилия
Когда обращаться за помощью: Abuse может случиться с кем угодно - мужчиной или женщиной, пожилым или молодым, женатым или холостым. Вы не должны попадать в какую-либо категорию или статистическую распространенность, чтобы столкнуться с подобным насилием. Если вы чувствуете, что подвергаетесь эмоциональному или психологическому насилию, обратитесь за помощью.
А Обзор 2009 г. Статистическое управление Канады показало, что 17 процентов канадцев в возрасте от 15 лет и старше испытали эмоциональное или финансовое насилие со стороны нынешнего или бывшего партнера в какой-то момент в отношениях. Это почти каждый пятый. Наиболее распространенными видами эмоционального насилия были унижения и обзывания. Из опрошенных 53 процента сообщили о злоупотреблениях такого рода. Другими высокорейтинговыми областями были ревность, требование знать свое местонахождение и попытка ограничить контакты с друзьями и семьей.
На детей также может сильно повлиять эмоциональное насилие. А исследование опубликовано в журнале Педиатрия показали, что 9 процентов женщин и 4 процента мужчин, опрошенных в США и Великобритании, сообщили о серьезном психологическом насилии в детстве. И ряд других американских опросов показывает, что больше мужчин и женщин подвергались психологическому насилию в детстве, чем любые другие формы насилия. Эти данные свидетельствуют о том, что психологическое насилие может быть наиболее распространенной формой насилия, от которой страдают дети.
Что ты можешь сделать
Самое важное при эмоциональном насилии - никогда не преуменьшать и не преуменьшать свои чувства. То, что повреждения не видны, не означает, что они несерьезны. Если вы или кто-то, кого вы любите, подвергаетесь психологическому или эмоциональному насилию, не стесняйтесь обращаться за помощью к другу, члену семьи, консультанту или другому источнику, которому вы доверяете. Жестокое обращение любого рода недопустимо, и жертва не сделала ничего, чтобы заслужить жестокое обращение. Визит 211.ca чтобы найти доступные ресурсы рядом с вами.
Подробнее о здоровье
Идеи для перерыва на психическое здоровье
Алкоголизм: подвержены ли вы риску?
Депрессия на рабочем месте: что вы можете сделать
