За последнее десятилетие, когда все больше людей стремятся к балансу психического и физического благополучия, они обратились к шиацу. массаж в их стремлении уменьшить стресс и улучшить их общее состояние здоровья. Массаж шиацу - это древний восточный лечебный массаж, при котором опытный терапевт шиацу работает над регулированием энергии тела, называемой чи или ци - и физическая структура, чтобы помочь телу исцелить и достичь хорошего самочувствия. Чем может вам помочь шиацу? Прочтите, чтобы узнать о преимуществах этой древней техники массажа.
Шиацу - это форма восточной медицины
Настоящая техника массажа шиацу развивалась веками восточной медицины и терапий. Неизвестно, кто на самом деле создал эту технику; однако в 1940 году Токудзиро Намикоши открыл
Японский колледж шиацу предлагает своим ученикам уроки массажа шиацу. Китайцы также практиковали различные методы исцеления, включая массаж и манипулятивную терапию.
состоит из медитаций, направленных на исцеление, физических упражнений и специальных дыхательных техник, которые были разработаны, чтобы управлять энергией тела и направлять ее в благоприятное русло. В отличие от
другие виды массажа, массаж шиацу можно проводить через легкую одежду и без использования масел.
Шиацу уравновешивает энергию
Существуют разные виды техник массажа шиацу, которые сосредоточены на разных методах регулирования ци или ци клиента, но наиболее распространенной практикой является точечный массаж или иглоукалывание.
точки. С помощью осязания и ощущений обученный терапевт шиацу может обнаруживать отклонения в организме еще до того, как могут появиться физические симптомы. Эти тонкие изменения указывают на то, что дисбаланс
происходит, и с помощью регулярных сеансов шиацу терапевт может восстановить равновесие до того, как появятся или ухудшатся физические симптомы.
Преимущества шиацу
Массаж шиацу - это неинвазивный холистический подход с низким уровнем риска для исцеления разума и тела, который подходит для всех возрастов, от младенцев до взрослых. Шиацу используется для лечения различных хронических заболеваний.
недуги, включая бессонницу, фибромиалгию, скелетно-мышечную боль, боль в шее, спине и суставах, предменструальный синдром, синдром хронической усталости, артрит, астму, радикулит и мигрень. Шиацу также используется для
снижение стресса и беспокойства.
Почему люди пробуют шиацу?
Согласно исследованию, проведенному Обществом шиацу в Великобритании, в ходе которого были опрошены пользователи шиацу в Великобритании, Австрии и Испании, люди тяготеют к шиацу по множеству причин. До 33
процентов респондентов пробовали шиацу «из любопытства», в то время как от 39 до 59 процентов респондентов делали массаж шиацу, «чтобы сделать что-то для себя» или для «личного развития».
Исследование также показало, что респонденты использовали шиацу для лечения различных заболеваний, включая проблемы с мышцами или суставами, боли в спине и осанку, пищеварение, дыхание и артериальное давление,
низкий уровень энергии, усталость, менструальные боли, сокращение использования обычных лекарств, снятие стресса и содействие расслаблению. Шиацу также может быть катализатором для людей увеличивать или улучшать свои ежедневные
привычки здоровья. Исследование показывает, что до 80 процентов пользователей шиацу показали, что они изменили свой образ жизни в результате лечения шиацу.
Шиацу - это часть восточного здравоохранения
Хотя люди, которые регулярно проходят лечение шиацу, в восторге от результатов этой техники массажа, в Соединенных Штатах не проводилось никаких исследований, подтверждающих утверждения о том, что
эффективность этого типа кузова. Однако в Японии было опубликовано много данных, где шиацу является основным методом мануальной терапии. В 1964 году Министерство здравоохранения Японии даже признало
Терапия шиацу - это «отдельная терапия», которая также признана частью японской системы здравоохранения.
Что происходит во время сеанса массажа шиацу?
Во время вашего первого посещения шиацу терапевт оценит вашу ци, чтобы выбрать подходящее лечение, соответствующее вашим индивидуальным потребностям. Вы также заполните историю болезни, чтобы помочь
Шиацу-терапевт оценит ваше текущее состояние здоровья и благополучия. Ваш первый сеанс может длиться около двух часов, но последующие сеансы обычно завершаются за один час.
терапевт следит за изменениями и прогрессом.
Во время практической части сеанса терапевт будет оказывать давление на поверхность вашего тела кончиками пальцев. Величина давления и точки давления, на которые
давление применяется в зависимости от ваших потребностей во время этого конкретного сеанса. В зависимости от вашего терапевта и лечения, которое вам нужно, вы можете лежать на полу, коврике, специальном столе или сидеть.
в кресле или футоне.
Лечебный массаж шиацу обычно стоит от 75 до 100 долларов за сеанс. Некоторые планы медицинского страхования покрывают сеансы массажа шиацу, если терапевт сертифицирован руководящим органом.
специфичен для вашей страны.
Найдите квалифицированного терапевта по шиацу
Выбирая массажиста шиацу, выбирайте только лицензированных терапевтов по массажу шиацу, успешно сдавших сертификационный экзамен, проводимый Национальной сертификационной комиссией.
для акупунктуры и восточной медицины (NCCAOM). Выпускники программы шиацу также имеют право сдать экзамен Национального сертификационного экзамена по терапевтическому массажу и работе с телом (NCBTMB).
Чтобы найти сертифицированного терапевта по массажу шиацу, список практикующих доступен в Американской организации телесной терапии Азии (AOBTA) по адресу http://www.aobta.org/ а в Канаде
Ассоциация терапии шиацу Онтарио в http://www.shiatsuassociation.com/
Подробнее о пользе массажа для здоровья
- 5 способов вписать массаж в вашу жизнь
- Аааа, массаж горячими камнями
- Снимите боль в спине с помощью массажа
