Безопасность зимних видов спорта
Зима предлагает много детских мероприятий на свежем воздухе, включая катание на санках, сноуборде, лыжах, хоккее и коньках. И хотя эти занятия доставляют массу удовольствия, каждый год тысячи детей получают травмы, занимаясь зимними видами спорта.
Убедитесь, что ваши дети носят специальные спортивные шлемы и другое защитное снаряжение каждый раз, когда они занимаются зимними видами спорта.
К счастью, многие из этих травм можно предотвратить. В соответствии с SafeKids.org, 53 процента травм головы, которые дети получают во время катания на лыжах и сноуборде, можно предотвратить или уменьшить, просто надев шлем.
В Американская академия педиатрии рекомендует детям младше 16 лет не ездить на снегоходах, а детям младше 6 лет - вообще на них.
Также помните, что даже в холодную погоду детям (и взрослым) необходимо пить много жидкости и пользоваться солнцезащитным кремом на открытом воздухе.
Быстрая подсказка: Если ваш ребенок носит длинный шарф, убедитесь, что он заправлен так, чтобы не зацепиться за лыжные палки или другое спортивное снаряжение.
Зимний уход за кожей
Помимо жидкостей Чтобы избежать обезвоживания и использовать солнцезащитный крем для защиты от солнечных лучей, вам также следует внести некоторые изменения в режим ухода за кожей вашего ребенка зимой.
Попробуйте сменить мыло. Большинство традиционных мыла для мыла лишают кожу влаги и масел. Ищите более мягкое мыло, например, кастильское или овсяное. Избегайте увлажняющих кремов и лосьонов с сомнительными ингредиентами и постарайтесь найти натуральные продукты, чтобы избежать раздражения.
Рассмотрите возможность использования кокосового масла для кожи. Он богат антиоксидантами и витаминами. Не нужно много использовать, чтобы кожа оставалась увлажненной и здоровой. Горячая вода может лишить кожу защитных масел, поэтому сократите время принятия душа и ванны и немного снизьте температуру.
Ваш электронный адрес не будет опубликован. необходимые поля отмечены *