Правильный школьный обед для ребенка выглядит примерно так: пакет с чипсами, красочное угощение и что-нибудь вкусненькое. Когда дети выбирают школьные обеды, они даже не думают о необходимых белках, питательных веществах и клетчатке. Большинство даже не подумает принять во внимание громоздкое содержание сахара, кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы и неестественные консерванты, которые можно найти в большинстве покупных закусок и напитки.
Напитки для детей
Вот почему так хорошо, что есть мамы. Это работа мамы - беспокоиться о вещах, о которых большинство детей даже не знают. У мамы есть все необходимое, чтобы читать этикетки, делать покупки с умом и выбирать лучшие варианты для своих любимых малышей. И мамы должны делать все это, пытаясь найти самые красочные, удобные для детей закуски и напитки из возможных.
С появлением в Белом доме первой леди, заботящейся о своем здоровье, и появлением множества органических компаний по всей стране, становится все проще найти экологически чистые ланч-боксы с низким содержанием сахара.
Есть достойное аплодисментов количество продуктов, которые помогают мамам делать правильный выбор продуктов питания для своих семей. Однако, когда они покупаются для ежедневных школьных обедов, расфасованные напитки и соки создают много отходов. Они являются одним из самых дорогих дополнений к ежедневному рациону питания из коричневых сумок, но многие дети не довольствуются тем, что просто приносят в школу «многоразовую бутылку с водой». Они видят, как другие дети вытаскивают свои блестящие, украшенные мультфильмами пакетики сока с крошечными трубочками, и где-то в головах своих маленьких детей думают, что упускают настоящее веселье за обедом. Действительно, их нельзя винить; коробки сока ужасно крутые. Эти маленькие соломинки, кажется, делают школу лучше. Итак, что делать маме?
Альтернативы DIY Juice Box
Отличная альтернатива упаковке дорогих, сладких, экологически вредных коробок из-под сока - приобретайте дома ароматизированные пакеты с соком, а затем отправляйте их вместе с водой, пригодной для повторного использования вашим детям. бутылки. Процесс прост, ингредиенты легко найти. И результат вкусный, питательный и экологически чистый. Мам, вперед!
Следующий рецепт ароматизированной воды можно смешать прямо в одной бутылке с водой перед школой. Это быстро, легко и вкусно!
Чтобы подарить детям чувство удовольствия, купленного в магазине, смешайте их любимый аромат Kool-Aid с парой пакетов стевии, а затем перелейте их в очень маленький пластиковый пакет с застежкой-молнией. (Эти сумки можно купить оптом, вы, вероятно, сможете найти упаковку из 100 сумок менее чем за 3 доллара в местном магазине товаров для рукоделия, в проходе для бус.)
Пакеты домашнего сока Kool
Одна порция
Ингредиенты
- Kool-Aid
- Порошок стевии
- Бутылка с водой
Направления
- Смешайте щепотку или две любого ароматизатора Kool-Aid и 1-2 пакета порошка стевии.
- Добавьте в одну бутылку с водой.
- Встряхните и наслаждайтесь.
Больше идей для здорового школьного обеда
- Здоровые обеды для малышей
- Следите за здоровым питанием детей в школе
- Создание крутых школьных обедов
- Пять новых способов подать PB&J на обед
