Все мы инстинктивно знаем силу улыбки. Улыбка - это первое, что мы замечаем в других людях. Это признак привлекательности и интеллекта.
Но ты и твоя зубной врач должен говорить о гораздо большем, чем просто о вашей улыбке.
Ваш стоматолог несет ответственность не только за ваши зубы, но также здоровье вашего рта и развитие вашей челюсти, лица и дыхательных путей. Фактически, все, что попадает в рот, может повлиять на размер ваших дыхательных путей и, следовательно, на вашу способность дышать без перерывов ночью, что влияет на качество вашего сна.
Вот пять вещей, о которых ваш стоматолог может не говорить на приемах, так что поднимите их сами при следующем осмотре!
1. Скрежетание зубами - красный флаг апноэ во сне
Раньше мы думали, что скрежет был вызван стрессом или неправильным соединением зубов, но последние исследования мозга показывают, что скрежетание - это инстинктивная реакция на нарушение дыхательных путей
. Дыхательные пути человека сужаются ночью из-за расслабления мышц, которые обычно поддерживают дыхательные пути открытыми, а также по другим причинам. Скрежетание зубами требует соприкосновения зубов. Это выдвигает челюсть вперед из ее ранее расслабленного положения во время сна, открывая дыхательные пути. Также считается, что наряду с импульсом к измельчению каким-то образом задействованы и другие мышцы, включая шею и плечи, а также мышцы дыхательных путей. При активации этой реакции глубокий сон прерывается, не говоря уже о том, что зубы повреждаются из-за интенсивного скрежета. Прерывистое дыхание во сне легко поддается лечению, и его лечение на ранней стадии может предотвратить преждевременное старение, сердце и повреждение системы кровообращения, беспокойство, депрессия, снижение IQ и ненужный износ иммунной системы система.2. Бактерии друзья, а не враги
Судя по всей рекламе, которую мы видели, вы можете подумать, что для сохранения здоровья полости рта необходимо уничтожить все бактерии во рту. Это совершенно неправильно! Хорошее здоровье полости рта зависит от тонкого баланса между хорошими и вредными бактериями во рту. Антисептические и антибактериальные средства для ухода за полостью рта обычно имеют широкий спектр действия, то есть они уничтожают как хорошие, так и плохие бактерии, что делает нас восприимчивыми к повторному росту неправильных видов бактерий в наших рты.
3. Любая косметическая работа требует основы здоровых зубов
Нельзя переделывать кухню, если в фундаменте есть сухая гниль. В нашем современном обществе мы часто хотим быть «худыми, прежде чем мы будем в форме» или, в данном случае, мы хотим отбелить зубы, прежде чем мы позаботимся о том, чтобы они были здоровыми. Ваш стоматолог не должен делать за вас косметическую работу, не помогая вам сначала позаботиться о заболевании десен и скученных зубах.
4. В некоторых случаях кариес могут лечить сами себя
Люди склонны думать о зубах как о неодушевленных предметах, в которых со временем может образоваться дыра, которую необходимо заполнить. Но зубы живы. Они динамичные. Думайте о них как о организме. Они всегда в движении. Они пытаются вернуть утраченные минералы быстрее, чем теряют их. Реминерализация и деминерализация - это динамичный процесс. Контролируйте и управляйте этим процессом правильно, и вы никогда не получите полости. Главное - убедиться, что реминерализация происходит с большей скоростью, чем деминерализация. Это делается с помощью диеты и гигиены полости рта, а также путем поддержания общего состояния зуба. Существует множество естественных способов реминерализации. Темный шоколад с 80-процентным содержанием какао и выше является мощным реминерализатором зубов. Жевание какао-крупок было бы лучшим вариантом реминерализации зубов, хотя, возможно, и не самым вкусным!
5. Здоровье полости рта влияет на ваше сердце и ваш разум
Когда я учился в стоматологической школе, мы узнали о зубах отдельно от остального тела. Но здоровье полости рта имеет сильную связь с общим здоровьем и благополучием. Заболевание десен может способствовать сердечное заболевание, слабоумие а также осложнения беременности. Ваш стоматолог также должен поговорить с вами и обследовать вас на предмет: рак ротовой полости. Кроме того, необработанные малые дыхательные пути вызовут перебои во сне, которые могут подорвать любые ваши усилия по улучшению своего здоровья. Плохой сон важнее диеты и физических упражнений, если вы хотите улучшить свое здоровье; это фундаментально. Если у вас есть заболевание сердца, диабет, заболевание почек или другие хронические воспалительные состояния, Ваш стоматолог должен поработать с врачом, чтобы понять, как заболевание десен может способствовать ваш CRP уровни.
Здоровье полости рта намного важнее, чем многие думают. Хотя мы полагаемся на наших практикующих врачей, мы также должны расширять свои возможности и полагаться на врача, который находится внутри каждого из нас, чтобы заботиться о нашем здоровье.
Если ваш стоматолог не поднимает эти темы, вам следует.
