Я фанат группового фитнеса - я занимаюсь реформатором пилатеса, а мой тренер - приверженец того, чтобы приходить вовремя, особенно для новых учеников. Причина: она изучает важную анкету и информацию о безопасности перед началом урока.
Любой хороший тренер по фитнесу знает, что нужно уделять внимание новым ученикам, особенно в отношении сложных тренировок. По крайней мере, один тренер SoulCycle не соблюдал этот протокол, по крайней мере, согласно иску, поданному Женщина из Калифорнии, которая утверждает, что получила «катастрофические травмы» из-за того, что ей было стыдно за то, что она не спешила. достаточно.
Более:7 обязательных принадлежностей для йоги, которые выведут вашу практику на новый уровень
В соответствии с ЛюдиКармен Фариас записалась на занятия с тренером Анжелой Дэвис в SoulCycle в Беверли-Хиллз в 2014 году, любимом среди знаменитостей. Фариас сказала, что ее ноги ослабли примерно через 20 минут езды на велосипеде, и попыталась остановиться, но Дэвис «рявкнул» на нее, чтобы она продолжила движение, сказав классу, что они не могут делать перерывы.
«Из-за стыда Кармен на мгновение попыталась крутить педали быстрее», - говорится в ее судебном иске, и добавлено, что ей было неловко перед друзьями и коллегами. «Ее ноги дрожали. Кармен пришлось остановить вращение педалей, но она не знала, как останавливать педали ».
Фариас утверждает, что никто в SoulCycle не инструктировал их, как правильно пользоваться велосипедами.
Более: Пора перестать судить о наших здоровье против людей, которые работают зарабатывая на жизнь
«Кармен была в серьезной опасности. Усталость и дезориентация преодолели Кармен, и она упала справа от себя и слетела с седла цикла вращения »и вывихнула лодыжку.
И хотя большинство людей подписывают отказ на занятиях фитнесом, Фариас утверждает, что представители SoulCycle никогда не принимали ее.
Опыт Фариаса определенно был ужасен, но это хорошее напоминание о том, что, хотя подталкивать себя во время тренировки - это хорошо, мы не должны делать это до травмы. Несмотря на то, что многие думают, тренировки должны быть приятным занятием, а не бесполезной ситуацией. Существует так много разных типов фитнес-классов и тренажерных залов, что вы обязательно найдете что-то, что вам подойдет, если вы будете продолжать это делать.
Преимущества, которые дает регулярный упражнение абсолютно того стоят.
Более: Нет ничего лучше свеклы для тренировки, а?
