Когда дело доходит до беговой дорожки, бег больше не является вашим единственным вариантом. Есть новый способ тренировки на беговой дорожке, и если вы спросите нас, это станет намного веселее. Предлагаем вам: танцы на беговой дорожке.
Связанная история. 10 лучших функциональных упражнений для тренировки всего тела
Обратите внимание: этот мужчина танцует во время тренировки на беговой дорожке в местном спортзале. Мы можем только представить реакцию его товарищей по спортзалу! Но, эй, у этого парня правильное отношение - пусть тренировка будет веселой, и похоже, что ты уже не тренируешься.
Знакомьтесь, Маркус Дорси:
Подождите... есть еще
Другие тоже меняют беговую дорожку!
У этих старшеклассников действительно есть ходы:
Танцы сальсы на беговой дорожке:
Вольные танцы на беговой дорожке:
Ваши необычные занятия аэробикой:
И, наконец, мы предлагаем вам эту программу танцев-аэробики:
Расскажите нам: что вы думаете о танцах на беговой дорожке? Делитесь в комментариях ниже!
Подробнее о тренировках
15 тренировок, которые можно выполнить за 10 минут
Мой вдохновляющий опыт занятий йогой с веслом
