Когда дело доходит до танцев на шесте, вы либо любите их, либо ненавидите: это крутая подпольная тренировка, между которой нет никаких перерывов. Независимо от того, в каком спектре вы попадаете, танцы на шесте никуда не денутся - и они помогают множеству женщин соединиться со своим телом совершенно новым (и чудесным) способом.
Посмотрим правде в глаза, дамы: у танцев на шесте плохая репутация. Между тем, это одна из самых интенсивных форм тренировок с отягощениями (я имею в виду, вы должны изящно удерживать и контролировать свое тело - в воздух!). Это тренировка, которая сосредоточена не на том, как изменить свое тело, а на том, чтобы узнать, на что ваше тело способно - ваши вехи в конечном итоге достигнуты как на эмоциональном, так и на физическом уровне.
Показательный пример: познакомьтесь с ЛуЭйн Браун, большой танцовщицей на пилоне, которая участвует в игре с 2006 года и недавно стала сенсацией. В студии рядом с ее домом был предложен вводный урок танцев на пилоне, а остальное уже история. Она не просто королева позитива, она королева всего позитива. Комментируя друзей, которые с тех пор дистанцировались от нее с тех пор, как она начала соревноваться, ее оптимизм и игривое отношение к ней внушает трепет - если бы я был на ее каблуках, то было бы много неприятностей.
Серьезно, разве ты не хочешь просто повеселиться с ней? А ЛуЭйн - лишь одна из многих женщин, которых вдохновили танцы на шесте.
1. Македа Смит
«Я вспоминаю, что в возрасте 50 лет я хотел активизировать свои упражнения. Я ходил на уроки йоги по месту жительства, но возвращение меня не взволновало. Затем я натолкнулся на предложение Living Social для занятий танцами на пилоне - и это первое занятие меня навсегда зацепило! Прошло уже три года. Я веду свой бизнес, забочусь о маме и бабушка, но я не думаю ни о чем другом в классе, кроме как осваивать новые пути. Танцы на пилоне позволяют мне быть сказочной, чувственной, сильной и сексуальной в безопасной и любящей среде поддерживающих женщин. Кому нужны кеды и спортивные штаны, если можно тренироваться на 8-дюймовых каблуках (на которые я закончил) и в шортах? "
2. Даниэль Амико
Фото: Даниэль Амико
«Почти два года назад я начал опрос в тяжелый период моей жизни. Я использовал уроки как отдушину, чтобы отвлечься от вещей, но в итоге их стало намного больше. Вы ходите, чувствуя, что у вас есть этот сексуальный секрет, который отличает вас от других людей. Вы гордитесь тем, что обладаете способностью поднимать тело над головой и легко кружиться в воздухе - это волнующе! Вы чувствуете себя Суперженщиной. Поул изменил мою жизнь - и, скорее всего, любая женщина, которая занимается поул, скажет вам то же самое. С тех пор я стал инструктором и запустил свою собственную линию одежды для пилона под названием LeiVola Polewear (что по-итальянски означает «Она парит») ».
3. Виктория Шокли
«В детстве я никогда не занималась физическими упражнениями, кроме занятий физкультурой, да и то неохотно. Я запыхалась, поднимаясь по лестнице, и даже не могла попасть на решетку для обезьян! Я был худым и слабым, без мускулов - я ненавидел выставлять напоказ свой живот, потому что у меня не было пресса, и всегда беспокоился о том, что буду слишком бледным, слишком худым или слишком высоким. Я пробовала искусственные лосьоны для загара и бюстгальтеры пуш-ап и специально покупала туфли с маленьким каблуком или без него, чтобы в них я не была слишком высокой. Все изменилось, когда я открыла для себя танцы на шесте. Я нашла удивительную группу поддерживающих, веселых женщин, которых не волнует, как вы выглядите или какой у вас уровень физической подготовки. Я не только чувствую себя лучше физически, но у меня гораздо больше уверенность. Я чувствую себя достаточно красивой, чтобы купить (и надеть!) Свой первый кроп-топ и с гордостью хожу на 7-дюймовых платформах… несмотря на то, что они делают меня ростом 6 футов 2 дюйма ».
4. Шаллан Рэмси
«Я начал заниматься танцами на шесте чуть более трех лет назад: я выходил из очень нездоровых отношений, которые оставили мою самооценку и образ тела в туалете. Я хотела чего-то, что помогло бы мне вернуть некоторую уверенность, но также дало бы немного времени самому себе, что, как матери трех дочерей, иногда бывает трудно сделать. Я могу честно сказать, что полюс изменил мою жизнь, помог мне вылечиться изнутри. Сейчас я веду занятия и веду собственный бизнес. Я обожаю полюс и то, что он сделал не только для моего тела, но и для моего сердца ».
Дополнительные советы по укреплению уверенности в теле
Фэшн-блогер занимается фотошопом своего тела
Видео с изображением тела, которое доведет вас до слез и оставит вас полностью вдохновленным!
Почему новая пижама может повысить вашу уверенность
