Домашняя гранола с кокосовым маслом придает йогурту обильный хруст - SheKnows

В домашних мюсли есть что-то такое восхитительное. Его очень просто сделать, и это лишь часть той цены, которую вы заплатили бы в магазине. Кроме того, вы можете добавлять любые сухофрукты или орехи, которые вам нравятся.

Связанная история. Запеканка из сырной пасты Марты Стюарт действительно может заставить ваших детей есть свои овощи

В эту гранолу я добавила сушеную клюкву, курагу и чернослив. Я знаю, ты думаешь про себя: «Ммм… я передам чернослив». Слушай, я знаю, что у них плохая репутация, но чернослив вкусный, и тебе обязательно стоит попробовать. Кроме того, они полезны для вас, и мы все должны любить то, что полезно для нас.

Рецепт йогурта с гранолой и кокосовым маслом

На 4 порции

Время на подготовку: 10 минут | Время приготовления: 10 минут | Общее время: 20 минут

Ингредиенты:

Для мюсли

• 3 стакана овсяных хлопьев
• 1 стакан нарезанных грецких орехов
• 1/3 стакана кокосового пальмового сахара
• 2 столовые ложки семян чиа
• 2 столовые ложки семян льна
• 3 столовые ложки растопленного кокосового масла
click fraud protection
• 3 столовые ложки меда
• 3 столовые ложки кленового сиропа
• 1/2 чайной ложки ванильной пасты
• 1/4 стакана сушеной клюквы
• 1/4 стакана нарезанных кураг
• 1/4 стакана нарезанного чернослива

Для йогуртового парфе

• Готовая гранола с кокосовым маслом
• 2 стакана ванильного греческого йогурта
• Сахар с корицей (по желанию)

Направления:

Для мюсли

1. Нагрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту и застелите противень с бортиком пергаментной бумагой.
2. В большую миску добавьте овес, измельченные грецкие орехи, сахар из кокосовой пальмы, семена чиа и семена льна.
3. В небольшой миске смешайте растопленное кокосовое масло, мед, кленовый сироп и ванильную пасту.
4. Вылейте смесь кокосового масла над овсяной смесью и перемешайте.
5. Выложите смесь на подготовленный противень. Некоторые овсяные хлопья могут слипаться, поэтому не нужно полностью разбивать овсяные хлопья, если только вы этого не предпочитаете.
6. Выпекайте около 5 минут, перемешайте и запекайте еще 5 минут. Овес следует слегка поджарить. Если нужно, запекайте дольше.
7. После того, как он слегка поджарится, достаньте из духовки и дайте остыть. При необходимости разбейте на мелкие кусочки.
8. В миску добавьте мюсли и добавьте сушеную клюкву, курагу и чернослив.

Для йогуртового парфе

1. В миску добавьте йогурт, сверху положите желаемое количество мюсли и посыпьте корицей.

Еще рецепты мюсли

Домашние здоровые батончики из мюсли
3 Домашнее рецепты мюсли
Гранола с добавлением Эрла Грея