В любой день вы можете найти более 35 миллионов сообщений с тегами, используя #chocolate в Instagram. Честно говоря, нам не нужен праздник или повод, чтобы насладиться кондитерскими изделиями. Помните, все в меру. Взгляните на эти шесть шоколадных угощений, которыми вы можете насладиться и почувствовать себя хорошо!
Более:12 удобных продуктов из продуктового магазина, которые действительно полезны для вас
Чудо-напиток для тренировок и восстановления
Шоколадное молоко приносит пользу организму, особенно если вы наслаждаетесь им после тренировки. В трех связанных учеба, исследователи сравнили пользу восстановления после употребления обезжиренного шоколадного молока после тренировки с простой водой и спортивными напитками. У спортсменов с высокой выносливостью полученные результаты показали, что послетренировочное соединение шоколадно-молочное может привести к повышению производительности, аэробной форме и адаптации, а также к лучшему телосложению. Вот и все! Нежирное шоколадное молоко - прекрасная альтернатива спортивным напиткам, которые содержат только сахар и не содержат белка. С 13 граммами белка на порцию,
Немного сладости для твоего дня
Я предпочитаю мед. Я смешиваю его с йогуртом, чаем и смузи. Когда я наткнулся на Heavenly Organics Шоколадно-медовые котлеты, Я нашел новое секретное оружие, чтобы удовлетворить мою пристрастие к сладкому! Эти вкусные пирожки размером с укус имеют оболочку из темного шоколада из 100% какао и наполнены 100% органическим сырым белым медом. Каждая котлета, состоящая из четырех или менее ингредиентов, также содержит менее 60 калорий. С такими ароматами, как мята, двойной шоколад и гранат, вы можете удовлетворить свою тягу к шоколаду в любой день недели. Бонус: они не содержат ГМО, глютена, молочных продуктов и сои.
Более:6 вариантов завтрака, которые зарядят вас энергией
Новый фаворит дорожных путешествий
Два слова: Хрустящие кластеры. Это уже звуки снисходительный! Добавьте суперзвездную линейку органических ингредиентов, таких как киноа и амарант, и вы получите сбалансированную закуску, которой можно насладиться утром на йогурте или даже взять с собой в поездку! Чистые хрустящие кластеры содержат всего 5 граммов сахара, 120 калорий и 3 грамма клетчатки на порцию. И они бывают трех видов: шоколадный пекан, медово-арахисовый и соленая карамель. Бонус: как и все продукты Pure, они не содержат ГМО, не содержат глютена и являются веганскими.
Локо для кокоса
Если вы ищете альтернативу мороженому или другим десертам, не ищите ничего, кроме Чобани Флип линия. Мне лично нравится аромат Almond Coco Loco - даже название забавное! Он сделан из сливочного греческого йогурта Чобани, который естественным образом увеличивает количество белка. Добавьте темный шоколад, богатый антиоксидантами, и миндаль, и вы получите восхитительное лакомство, которое подойдет вашей талии и вашим вкусовым рецепторам.
Побалуйте себя завтраком
Если напряженное утро в вашем доме является нормой, то удобство - главное. Если вы ищете завтрак на ходу, который также включает цельнозерновые продукты, обратите внимание KIND батончики для завтрака, сделанный из пяти супер-зерен - овса, пшена, гречки, амаранта и киноа. В отличие от батончиков для завтрака, в которых много сахара, они обеспечат вам стабильную энергию. С 5 граммами клетчатки, 4 граммами белка и всего 11 граммами сахара вы можете насладиться этим угощением с греческим лакомством. йогурт, чтобы увеличить количество белка, и, возможно, попробуйте намазать его миндальным или арахисовым маслом, чтобы добавить полезные жиры.
Послеобеденное времяпрепровождение
Не знаю, как вы, но моя тяга к шоколаду обычно угасает в полдень. Одна из вещей, которую я ищу, - это сбалансированный перекус, который будет питать меня до обеда, так как я обычно иду в спортзал после обеда. Сальто Голландское какао хрустящие кусочки содержат 5 граммов белка и 3 грамма клетчатки на порцию. В них также мало сахара - менее 4 граммов на порцию. Семечки подсолнечника, ингредиент номер один в этих наггетсах, содержат полезные жиры, что делает их отличной шоколадной закуской!
Более:Витаминные закуски, которые действительно понравятся вашим детям
