В последние несколько лет большинство крупных супермаркетов и более крупные складские помещения
магазины начали привозить целые цыплята-гриль в свои гастрономы.
области. Эти приготовленные птицы предлагают домашним поварам множество замечательных возможностей.
для супер-быстрого и здорового питания. Попробуйте разные доступные вкусы
найти свою любимую. Просто не забудьте выбросить кожу и съесть
в основном белое мясо. Подумайте об этой ультра-удобной полуфабрикатной птице
каждый раз, когда рецепт требует приготовленной куриной грудки и сокращает готовку
время до нуля!
Вот несколько супер-быстрых идей для разнообразных здоровых ужинов из курицы-гриль:
Блюдо № 1: традиционный куриный ужин
Просто подавайте курицу (без кожи) с картофелем (быстрорастворимым пюре или запеченным / сладким картофелем, если есть время) и замороженными овощами, такими как стручковая фасоль. Чтобы ваша тарелка была как можно более полезной, не используйте сливочное масло для картофеля (подойдет масляный спрей); заполните половину тарелки овощами и выберите курицу из белого мяса. Даже добавьте немного подливки, если вы выберете нежирный бренд.
Блюдо № 2: салат из курицы с голубым сыром
Начните с миски вашей любимой зелени салата в мешках, сверху положите куриную грудку, измельченный сыр с плесенью, нарезанную клубнику, нарезанные грибы и простую заправку из оливкового масла и бальзамического уксуса. Подавать с булочками из цельнозерновой муки.
Блюдо № 3: бутерброды с курицей-барбекю
Смешайте измельченную куриную грудку и свой любимый соус барбекю. Прогреть насквозь. Подавать на булках из цельнозерновой муки. Подавать с домашней нежирной капустой из капусты и вегетарианской запеченной фасолью.
Блюдо № 4: салат «Цезарь» с курицей
Этот режим ожидания теперь можно найти в меню многих ресторанов. Перемешайте куриную грудку с романом, нарезанными помидорами, тертым сыром пармезан, обезжиренными гренками и обезжиренной заправкой «Цезарь».
Блюдо № 5: Медовая горчица / Куриный олень с авокадо
Начните с багета из цельной пшеницы и нарежьте его горизонтально. К половине добавьте куриную грудку, нежирную медовую горчицу, нарезанный авокадо и нежирный швейцарский сыр. Плавить сыр под жаровню; добавить верх багета и подавать теплым. Подавать с салатом.
Вот и все! Пять быстрых и полезных блюд из полностью приготовленной курицы, которые можно забрать в любой вечер недели. (Убедитесь, что курица не пролежала слишком долго в магазине, и убедитесь, что она вкусная и горячая, когда покупаете ее.)
Помните, что ключом к здоровому и быстрому приготовлению является определение полуфабрикатов, которые можно использовать для очень быстрого и полезного приготовления ужина.
Цыплята-гриль - одно из таких современных удобств. Посмотрите, что еще вы можете придумать, используя этот простой и питательный ингредиент!
