Изображение:tatyana_tomsickova / iStock / Getty Images Plus / Getty Images.
Грудное вскармливание По данным Всемирной организации здравоохранения, это один из наиболее эффективных способов обеспечить здоровье и выживание вашего ребенка. Но во всем мире только 40 процентов младенцев в возрасте до 6 месяцев находятся на исключительно грудном вскармливании - и по множеству причин, многие из которых связаны с осложнениями грудного вскармливания. Конечно, некоторые женщины не кормят грудью по своему выбору, а другие не могут кормить грудью из-за осложнений со здоровьем, которые делают это. невозможно или небезопасно, но многие другие женщины начинают грудное вскармливание и не продолжают его из-за непредвиденных препятствий. путешествие.
Исключительно грудное вскармливание в течение шести месяцев, рекомендованное Американской академией педиатрии, может иметь неоценимое значение для здоровья как вас, так и вашего ребенка. Грудное молоко содержит антитела, защищающие младенцев от болезней и детской смертности по данным ВОЗ. Точно так же дети, находящиеся на грудном вскармливании, лучше справляются с тестами на интеллект в более позднем возрасте, и у них снижается риск развития ожирения и диабета 2 типа. Грудное вскармливание может даже оказаться полезным для матерей, поскольку снижает риск рака груди и шейки матки, диабета 2 типа и
послеродовой депрессия тоже. Но, несмотря на общие преимущества для матерей и их детей, у женщин разный опыт грудного вскармливания.По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, 74 процента молодых мам начинают грудное вскармливание своих младенцев, но к 6-месячной отметке только 14 процентов по-прежнему кормят исключительно грудью. Поскольку многие женщины сталкиваются с проблемами в процессе, вот 10 проблем грудного вскармливания, с которыми вы можете столкнуться на каждом этапе, а также несколько советов, как с ними справиться.
Более:Тренер-мужчина сказал Серене Уильямс прекратить грудное вскармливание - вот ее убийственное возвращение
Будьте готовы и принимайте более обоснованные решения о своих следующих шагах.
В первые дни послеродового периода
1. Отсутствие непосредственного контакта кожи с кожей
Если у вас нет контакта кожа к коже или вы не можете кормить грудью сразу после родов (если вам сделали кесарево сечение или осложненные роды, например), вы можете столкнуться с большими осложнениями при грудном вскармливании, но это не значит, что вы не сможете Это. Исследование «Непрерывный контакт кожи с кожей сразу после рождения» показывает, что контакт кожа к коже сразу после рождения увеличивает частоту и продолжительность грудного вскармливания, согласно Medscape.
2. Боль в груди
Согласно исследованию, «Продолжительность грудного вскармливания после раннего начала и частого кормления, »44 процента женщин волновался о болях при кормлении грудью через три дня в послеродовой период.
Реальность такова, что вы можете испытать сильное нагрубание груди; полнота и твердость груди не могут уменьшиться к концу кормления; соски могут потрескаться; вы можете истечь кровью; могут появиться волдыри и синяки; и вы можете заблокировать молочные протоки, что может быть болезненным и привести к воспалению ткани груди. Эти проблемы встречаются часто, и важно проконсультироваться с врачом по поводу любых показаний вышеупомянутые осложнения, чтобы вы могли лечить симптомы и продолжать грудное вскармливание так же комфортно, как возможный.
3. Инфекции груди
У вас могут развиться инфекции, такие как мастит, который характеризуется болезненностью или образованием уплотнения в груди с такими симптомами, как тошнота, рвота и выделения из груди. Хотя у вас могут развиться эти инфекции на любом этапе грудного вскармливания, ваше тело становится особенно уязвимым, когда вы только начинаете учиться кормить ребенка. Эта инфекция является распространенным явлением, ежегодно в США регистрируется более 200000 случаев. Лечение включает: самообслуживание (соблюдайте личную гигиену и избегайте тесной одежды, которая может раздражать грудь), некоторые безрецептурные противовоспалительные и обезболивающие и антибиотики.
4. Проблемы с фиксацией
Согласно вышеупомянутому исследованию, более половины женщин беспокоятся о том, чтобы их ребенок прикладывался к груди в течение первых трех дней кормления грудью. Другое исследование, проведенное в журнале Pediatrics с участием 1300 кормящих женщин, показало, что 54 процента матерей цитируют трудности с прикладыванием к груди как причину, по которой они фактически прекратили кормление грудью во время первого месяц.
Может быть, ваш ребенок слишком суетлив или слишком сонлив, может быть, у вас большие или втянутые соски, может быть, у вашего ребенка уздечка языка (анкилоглоссия) или заячья губа - в любом случае поговорите со своим врачом о том, как избавиться от этих распространенных защемлений проблемы. Они могут порекомендовать вам попробовать сжать грудь во время сосания или попробовать использовать помпу.
Более:#MakingTime: день из жизни предпринимателя, который помогает мамам вернуться к работе
В течение первых нескольких недель послеродового периода
5. Низкое количество молока
Некоторым женщинам может потребоваться немного больше времени, чтобы молоко поступило. Младенцы могут потерять до 7 процентов своего веса за это время - если это число вырастет до 10 процентов, это может стать проблемой. Матерям рекомендуется кормить грудью не менее восьми раз в день продолжительностью до 30 минут в течение этого периода, согласно исследованию. питание в период лактации опубликовано в издании National Academies Press.
6. Низкое потребление молока
Через несколько дней появятся некоторые признаки того, что ваш ребенок не ест достаточно молока, включая то, что у вашего ребенка менее шести мокрых подгузников. и четыре стула в день, темно-желтая или красноватая моча и темный стул (в отличие от желтого и жидкого стула) в зависимости от Здоровые дети. Еще один убедительный признак того, что ваш ребенок не получает достаточно молока, - это недостаточная прибавка в весе. Если ваш ребенок не начал набирать хотя бы 5-7 унций в неделю с момента появления вашего молока, это может быть поводом для беспокойства по мнению Healthy Children.
7. Полное истощение
Возможно, вы чувствуете, что ваш ребенок постоянно кормит грудью - и это может быть так, поскольку ваш ребенок переживает первый скачок роста. Исследования показывают, что если у вас есть партнер, его поддержка является ключевым моментом. Фактически, 74 процента детей, чьи отцы посещали занятия по раннему грудному вскармливанию, были грудного вскармливания по сравнению с 41 процентом младенцев, чьи отцы не посещали занятия, по данным учиться, "Опыт отцов в поддержке грудного вскармливания: проблемы для пропаганды грудного вскармливания и просвещения.”
Через несколько месяцев после родов
8. Слишком длинная или слишком короткая подача
Согласно данным Healthy Children, если сеансы кормления вашего ребенка постоянно короче, чем примерно 10 минут в течение первых нескольких месяцев грудного вскармливания, возможно, он не получает достаточно молока. Точно так же, если ваш ребенок постоянно кормит грудью почти час, это может означать, что ваш ребенок не получает достаточно молока из-за неэффективного сосания или низкой выработки молока. Поговорите со своим врачом, чтобы убедиться, что вы не имеете дело с такой проблемой, как закупорка молочных протоков, или узнать, есть ли что-то, что вы можете сделать, чтобы помочь своему ребенку более эффективно питаться.
9. Чувство разобщенности
Шестимесячный возраст - это минимальный возраст, с которого вы можете начать приучать ребенка к твердой пище, согласно Американской академии педиатрии, хотя женщинам рекомендуется кормить грудью не менее года. В это время, когда ваш ребенок перестает кормить грудью, вы, как и многие женщины, можете начать чувствовать потерю. Знайте, что это нормально, и вы не одиноки в этом чувстве.
Большинство молодых матерей в Соединенных Штатах также возвращаются на работу (если они материнство отпуска) до того, как их ребенку исполнится год, иногда возвращаясь к работе через шесть-восемь недель после родов. Женщины, у которых декретный отпуск составляет менее шести недель, в четыре раза чаще прекращают кормление грудью, чем женщины, которые не возвращаются на работу. Этот период может вызвать у молодых мам чувство разлуки и разлуки. Обратитесь к новым родительским ресурсным группам, положитесь на семью и друзей за поддержкой и поговорите со своими врачами, чтобы обсудить возможные варианты, если ваше беспокойство сохраняется или перерастает в депрессию.
Более:«Никто не учит вас любить ребенка, которого вы не планировали»: эмоциональный пост мамы становится вирусным
После первого года послеродового периода
10. Стыд
В то время как грудное вскармливание в общественных местах теперь наконец законно во всех 50 штатах (в соответствии с долгожданным законодательством в Юте и Айдахо) многие кормящие матери все еще подавлены и отговариваются от грудного вскармливания, особенно по мере взросления младенцев. В соответствии с исследование детской больницы К.С. Мотта6 из 10 матерей детей в возрасте до 5 лет говорят, что их критиковали за их решения о воспитании детей. Из этих женщин 39 процентов заявили, что им стыдно за то, что они выбрали кормление грудью или кормление из бутылочки. Что еще хуже, менее половины общества считает, что женщины должны иметь право кормить грудью в общественных местах.
Женщинам часто дают нежелательные и, что еще хуже, непоследовательные советы о том, как, где и как долго им следует кормить грудью своих детей. Правда в том, что нет лучшего способа сделать это, поскольку все женские переживания уникальны для них. Оставаться уверенный в принятии решения о кормлении грудью и постарайтесь игнорировать весь белый шум.
Версия этого сообщения ранее появлялась на Сказочный босс, крупнейшее карьерное сообщество, которое помогает женщинам узнавать изнутри об оплате труда, корпоративной культуре, льготах и гибкости в работе. Fairygodboss, основанная в 2015 году, предлагает рейтинги компаний, списки вакансий, форумы и советы по вопросам карьеры.