Бесполезно бороться с натиском девочек-скаутов печенье которые буквально везде, куда бы вы ни повернулись. Так что вместо того, чтобы бороться с неизбежным, продолжайте и побалуйте себя одним из пяти самых худых и наименее полных. Печенье Girl Scout. В конце концов, март (привет, сезон бикини!) Не за горами, и ни одно печенье - даже с уважительной целью - не стоит жертвовать этим! Вот 5 лучших вариантов печенья для девочек-скаутов с наименьшим ожирением.
Топ-5 печенья для девочек-скаутов с наименьшим ожирением
Тонкие мяты
Для фанатиков шоколада Thin Mint - обязательный перекус. По калорийности он неплох (160 калорий на порцию из четырех печенек), но также содержит 8 граммов жира. и 120 мг натрия на порцию, поэтому не забудьте ограничить тягу к печенью до одной порции (или меньше!).
Трилистники (песочное)
С песочным печеньем-трилистником вы получите больше денег, когда дело доходит до размер порции- каждая порция из пяти печений составляет 160 калорий. Итак, если вы можете ограничиться только одной, вы сэкономите 32 калории. Однако это классическое печенье содержит больше жира (8 граммов на порцию), а также натрия (115 мг на порцию).
Дульсе де Лече
Эти вкусные сокровища содержат 160 калорий и 8 граммов жира на порцию из четырех печений, но они входят в наш список, потому что в них значительно меньше натрия (65 мг), чем в некоторых других продуктах.
Спасибо, U Berry Munch ™
120 калорий, 5 г жира, 75 мг натрия и 18 г углеводы на порцию из двух печенек, это один из самых разумных вариантов при уборке печенья Девочкой-скаутом. В нем также довольно мало сахара (7 граммов на порцию), учитывая, что это печенье!
Do-si-dos® (Сэндвич с арахисовым маслом)
Этот восхитительный данкер содержит 110 калорий на порцию двух печенек, но в нем меньше жира, чем во многих других вариантах. (всего 5 граммов на порцию) и намного меньше натрия (75 мг) и углеводов (16 граммов), чем некоторые другие печенье.
Пока вы немного балуетесь Печенье Girl Scout перекусывая, постарайтесь ограничить вред, который вы наносите питанию, следуя этим советам:
Данк с de-light
Может быть, не столько печенье, которое вы макаете, увеличивает количество калорий, сколько молоко, в которое вы его макаете. Так что откажитесь от детского цельного молока и вместо этого запивайте сладости обезжиренным или легким миндальным молоком.
Придерживайтесь подачи
Да, ваш мужчина может выпить коробку тонких монетных дворов, не сдвинув чашу весов ни на унцию, но вам может не повезти. Помните, это нормально - время от времени позволять себе озорство. Только не забудьте придерживаться размера порции, и все!
Упакуйте коробки
Да, приятно покупать много печенья для девочек-скаутов (особенно если у вас есть племянницы, соседи и няни, которые все накидывают сладкие сладости), но вы действительно хотите заполнить свою кладовую такими видами соблазны? Если вам необходимо их купить, принесите их к себе в офис или отнесите в приют. Просто убери их из виду… быстро.
Подробнее о печенье Girl Scout
- Как сказать нет печеньям Girl Scout
- Десерты из печенья Girl Scout
- Рецепты от шеф-повара по приготовлению печенья Girl Scout
