Рождественские подарки: DVD-диски и книги о здоровье и фитнесе
Стефани Виторино - идеальный формирователь тела
Национально сертифицированный эксперт по фитнесу и знаменитый тренер Стефани Виторино, известная своими высокоэффективными программами тренировок, только что выпустила в свет. Окончательный формирователь тела, первый DVD с ее новой серией тренировок V Body. На DVD Виторино представлены две 30-минутные интервальные тренировки, сочетающие кардио и силовые тренировки всего тела для активации основных мышц. каждое движение, подчеркивая V-образную форму (широкие плечи, переходящие в узкую талию), чтобы любители фитнеса часами сидели в тренажерном зале, чтобы достигать. Тренировка V Body High Step на DVD нацелена на формирование нижней части тела, в то время как тренировка V Body Mat Workout формирует тело с помощью длинных и стройных мышц, используя силовые упражнения, вдохновленные йогой. В качестве бонуса DVD также включает специальный сегмент брюшной полости V-8, который демонстрирует восемь любимых движений Виторино по сокращению талии на ходу, а также всплывающие подсказки по тренировкам и таймер тренировки. Подходит для мужчин, женщин и людей любого уровня подготовки,
Доступный:www. StephanieVitorino.com
Розничная торговля: $14.95
Выдох: Core Fusion Pure Abs & Arms
Последний выпуск DVD-диска о фитнесе из отмеченной наградами и пользующейся спросом популярной среди знаменитостей серии Core Fusion, Пресс и руки фокусируется на всей верхней части тела, продолжая проверенную формулу пяти концентрированных 10-минутных тренировок, обеспечивающих быстрые результаты и максимальную гибкость. Эти тренировки не только сложны, но и улучшают осанку и выравнивание. Core Fusion Pure для пресса и рук поставляется с лентой сопротивления и дает тренирующимся наиболее эффективные движения для увеличения силы, тонуса и удлинения мышц.
Доступный:www. AcaciaCatalog.com
Розничная торговля: $17.99
Система трансформации всего тела Zumba Fitness
Дайте своим друзьям по тренировкам Комплект DVD с системой полного преобразования тела Zumba Fitness и собирайтесь вместе по фитнесу, чтобы пройти через коллекцию из четырех дисков и шести тренировок, в которую входят сальса, кумбия, самба, меренге и многое другое. DVD-набор Zumba поставляется с тонизирующими палочками в стиле марака, чтобы добавить к этой бодрящей программе скульптуры тела. (Для детей из вашего списка рассмотрите Zumbatomic, новаторская фитнес-программа, разработанная специально для девочек и мальчиков в возрасте от 4 до 12 лет, которая сочетает в себе латиноамериканские, городские и современные танцевальные движения с энергичными ритмами. В Zumbatomic Box Set включает три DVD с индивидуальными 30-минутными тренировками, саундтрек на компакт-диске и комикс.)
Доступный:www. Zumba.com
Розничная торговля: $ 59.95 для Система трансформации всего тела Zumba Fitness (49,95 долларов США за Zumbatomic)
Шива Ри: Йога потока виньясы ежедневной энергии
Семь 20-минутных практик йоги суперзвезды йоги Шивы Ри - по одной на каждый день недели - Ежедневная энергетическая виньяса-флоу-йога восстанавливает энергию, силу и равновесие и предлагает тренировку, которая никогда не надоест. С настраиваемой матрицей йоги йоги и йогини могут выбирать из более чем двух часов занятий йогой, чтобы создать безграничные возможности для более длительных практик. Включая расслабляющие лунные программы и заряжающие энергией солнечные практики, занятия йогой повышают выносливость, формируют длинные стройные мышцы и помогают пользователям достичь баланса между разумом и телом.
Доступный:www. AcaciaCatalog.com
Розничная торговля: $19.99
DVD ChiRunning и книга
Ультрамарафонец Дэнни Драйер помог тысячам начинающих бегунов, опытных марафонцев и триатлонистов бежать без травм и проявить себя наилучшим образом благодаря своей революционной технике бега. ChiRunning сочетает в себе внутреннюю направленность и поток тайцзи с высокой энергией бега, чтобы дать бегунам психологическое и физическое благополучие для достижения их спортивного потенциала. И DVD, и книга предлагают подробные объяснения и пошаговые инструкции, чтобы сделать бег приятной и продолжительной практикой для бегунов всех возрастов и уровней выносливости. Бонус: вы также можете стать партнером DVD и заказать с Журнал ежедневных упражнений ChiRunning и ChiWalking, 14-месячный журнал, набитый мотивирующими цитатами, советами и вдохновляющими фотографиями, чтобы дать вашим любимым бегунам полезный инструмент для постановки целей, отслеживания тренировок и диаграмм прогресса.
Доступный:www. ChiRunning.com
Розничная торговля: $ 49.95 для ChiRunning DVD и книга; 14,95 долларов США за Журнал ежедневных упражнений
Плоский живот! Кулинарная книга
Наконец-то! У диеты с плоским животом, считающейся одной из самых популярных диет в Америке, есть своя кулинарная книга. Диета плоского живота! Кулинарная книга, от редакции Профилактика журнал, упростил реализацию плана поедания плоского живота. Предлагая 200 простых в приготовлении, восхитительно полезных рецептов, которые содержат такие ингредиенты, которые сжигают жир, такие как орехи, авокадо и темный шоколад, и это лишь некоторые из них. Плоский живот! Кулинарная книга включает в себя практические советы по приготовлению пищи и покупке продуктов, повторный курс по еде для сжигания жира на животе и множество вкусных мотивов для похудения при правильном питании.
Доступный: Крупные книжные магазины и www. Amazon.com
Розничная торговля: $27.99
Ешь это не то! 2010: Решение для похудания без диеты
Обязательная книга для ужинов и походов за продуктами, главный редактор Здоровье мужчины Давида Зинченко Ешьте это, а не то! 2010 предоставляет самую свежую информацию о том, как лучше всего заменить те типично вкусные блюда, которые сэкономят читателям тысячи калорий. Пятая книга популярной серии раскрывает информацию о питании в ресторане с самым разрушительным пищеварением. меню сети и готовые блюда из супермаркетов, а также предлагает более полезные для здоровья варианты, которые имеют такой же вкус вкусные.
Доступный: Крупные книжные магазины и www. Amazon.com
Розничная торговля: 19.99
Возрастные ластики для женщин
От редакции Женское здоровье приходит Возрастные ластики для женщин, книга, в которой представлены самые современные и научно обоснованные советы, как красиво стареть и отлично выглядеть в любом возрасте. В этой бесценной книге представлены лучшие упражнения против старения, средства по уходу за кожей и суперпродукты, а также советы по укреплению здоровья мозга и сохранению сексуальной близости на протяжении всей жизни. Возрастные ластики для женщин дает женщинам лучшее понимание своего тела сейчас и на протяжении многих лет, а также способы оставаться здоровыми и предотвращать преждевременное старение.
Доступный: Крупные книжные магазины и www. Amazon.com
Розничная торговля: 24.99
