Если вы страдаете ослепляющими головными болями, хроническим расстройством пищеварения или болями в суставах, которые будят вас по ночам, эти болезненные сигналы указывают на то, что ваше здоровье требует внимания - и быстро. Хотя периодическая головная боль от напряжения, приступы изжоги или болезненности в спине являются обычным явлением, частый или продолжительный дискомфорт может усугубиться и даже стать опасным для жизни, если вы его игнорируете. Вот физические боли, которые нельзя игнорировать.
Головная боль
Голова - одно из наиболее частых болей в теле, а головные боли напряжения составляют 90 процентов всех головных болей. Хронические головные боли напряжения могут указывать на необходимость освежить свои методы управления стрессом, но они также могут указывать на то, что у вас есть:
- мышечный дисбаланс или смещение позвонков (оба эти явления могут быть устранены мануальным терапевтом или физиотерапевтом)
- плохие привычки осанки (сутулиться на рабочем месте или спать, приподняв голову на подлокотнике дивана)
- слишком тугие бретельки бюстгальтера (пора купить бюстгальтер лучше по размеру).
Игнорирование боли, вызванной этим дискомфортом, который обычно легко исправить, истощает вашу энергию и постепенно снижает качество вашей жизни. Мучительно болезненные головные боли могут сигнализировать о мигрени, которую должен осмотреть врач. В худшем случае они могут указывать на ануеризм или опухоль головного мозга, которые требуют немедленной медицинской помощи.
Боль в груди и горле
Иногда изжога не о чем беспокоиться, но хронический кислотный рефлюкс может указывать на более серьезное заболевание. По данным Американского колледжа гастроэнтерологии, частая изжога (не реже двух раз в неделю) может быть симптомом гастроэзофогеального рефлюкса. болезнь (ГЭРБ), которая связана с язвами и кровотечением в пищеводе, а также потенциально злокачественным заболеванием, известным как болезнь Барретта. пищевод. Иногда изжогу можно вылечить, принимая антациды и избегая продуктов, вызывающих раздражение. ГЭРБ должен быть обследован врачом, который вместе с вами разработает успешный план лечения, прежде чем болезнь станет более серьезной. Еще одна причина не игнорировать изжогу: она может имитировать боль, вызванную сердечным приступом или стенокардией. Следите за частотой своей изжоги и обратитесь к врачу, если она становится регулярным явлением или начинает ухудшаться.
Постоянный понос и вздутие живота
Ежедневные расстройства пищеварения не являются нормальным явлением и сигнализируют о том, что вашему желудочно-кишечному тракту требуется внимание. Если у вас постоянная диарея и вздутие живота, сопровождающиеся непреднамеренной потерей веса, кровь и / или слизь в стуле, и спазмы в животе, возможно, у вас заболевание раздраженного кишечника (ВЗК), группа расстройств, причины которых в настоящее время выясняются. исследовал. ВЗК характеризуется воспалением кишечника, которое может быть вызвано болезнью Крона или язвенным колитом. Несмотря на то, что ВЗК неизлечима, ее должен осмотреть врач, который может назначить лечение для уменьшения воспаления и облегчения сопутствующих симптомов. Возможно, вы сможете пережить свой день с ВЗК, но игнорирование этого подвергает вас повышенному риску рака толстой кишки у мужчин и женщин и преждевременных родов у беременных.
Хроническая боль в пояснице
Боль в спине может возникнуть внезапно - например, после падения или физического напряжения - или это может быть постепенная боль, которая прогрессирует до изнурительного уровня. Острое напряжение спины обычно можно снять с помощью покоя и противовоспалительных средств, но игнорировать хроническую боль опасно. Боль в пояснице может указывать не только на грыжу межпозвоночного диска, остеоартрит, переломы, остеопороз или другие структурные состояния, но и также может быть признаком бактериальной инфекции, опухоли позвоночника, воспалительного заболевания органов малого таза, аневризмы аорты, желчного пузыря или простаты. болезнь. Это может даже указывать на депрессию и психическое принуждение. Если у вас болит поясница, обратитесь к врачу, чтобы исключить другие серьезные заболевания и разработать план лечения.
Боль в икре
После пробежки или похода (особенно если с последнего похода прошло некоторое время) ваши икры могут болеть день или два. Однако, если боль в икре не дает вам спать по ночам и / или не дает вам покоя в течение дня, у вас может быть тромбоз глубоких вен (ТГВ). Ежегодно у 400 000 американцев развивается ТГВ, причем примерно половина этих случаев приводит к образованию тромба, который называется тромбоэмболией легочной артерии (ТЭЛА), потенциально смертельным заболеванием. ТГВ - это внезапное свертывание основных вен, по которым отводится кровь в ногах, руках, животе и грудной клетке, что блокирует возврат к сердцу, вызывая отек и боль. ТГВ чаще встречается с возрастом, но может поражать мужчин и женщин, у которых есть наследственные нарушения свертываемости крови, рак, дефицит протеина C, малоподвижный образ жизни и травмы нижней части тела, а также женщины, принимающие противозачаточные средства таблетки. Люди с ТГВ могут иметь сильное варикозное расширение вен, язвы и, в худшем случае, потребность в ампутации.
Независимо от местоположения на вашем теле или степени тяжести, игнорирование хронической боли не избавит вас от нее. Запишитесь на прием к врачу, чтобы узнать точный диагноз и план лечения, чтобы избавиться от физического дискомфорта.
