Задание для мамы в понедельник: запиши - SheKnows

instagram viewer

Сколько раз что-то происходило, и вы думали про себя: «Я должен это записать?» Но вы этого не сделали - и вы его потеряли. Будь то особенно милое языковое путешествие вашего четырехлетнего ребенка или чувство, которое вы хотели вспомнить, теперь оно исчезло. Хотя Facebook и другие социальные сети хороши тем, что побуждают вас размещать подобные моменты, иногда вам нужно записывать их более постоянным и осознанным образом.

семейная депрессия родительское психическое здоровье общение
Связанная история. Как моя депрессия помогает моей семье лучше общаться
женщина, пишущая письмо

Не упускай больше этих моментов. Начните сейчас, найдите время и найдите время, чтобы записать: что вы чувствуете, что делают дети, что вы пытаетесь обработать... все это. Начать нетрудно пишу, но может быть трудно продолжать, пока это не станет привычкой.

Держите ручку и бумагу под рукой

Куда бы вы ни пошли, держите под рукой ручку и бумагу, чтобы записывать то, что вы думаете о них: забавные вещи, дети говорят, абсурдные вывески, которые вы видите в сообществе, или великолепный красный цвет японского клена в городе зеленый. В сумочке, в машине, на кухне, у кровати - везде.

Запиши это пока не забыл! Именно эти, казалось бы, несвязанные моменты добавляют жизни подлинного богатства и делают ее больше, чем просто еда, сон и дыхание.

Использовать технологию

Вы можете использовать компьютер, чтобы записывать фрагменты - или систематизировать фрагменты в более длинные записи. Вы можете оставить эти записи себе или поделиться ими со всем миром. Блоги могут быть настолько публичными, насколько вы хотите, чтобы они были - или если вы просто хотите поделиться некоторыми вещами с избранными близкими друзьями, вы также можете защитить их паролем. А если не хочешь делиться? Пароль защитит ваши файлы от посторонних глаз, если они находятся на семейном компьютере. Не забывайте регулярно делать резервные копии системы!

Хорошее - и не очень

Письмо - отличный способ обрабатывать свои эмоции - как прекрасные, так и не очень. Когда вы изо всех сил пытаетесь справиться с родительской ситуацией, простой акт записи может помочь вам. видеть путь через проблема или даже решение. И если вы продолжите писать через задание, это поможет вам увидеть прогресс, которого вы достигли. Так что не пишите только хорошее - пишите все.

Поместите это в свой список дел

Включите запись в свой список дел. Отложить ежедневное время, будь то пять минут или пятнадцать, чтобы уточнить несколько слов. Он не должен быть идеальным или организованным, его просто нужно написать. Как и во многих других вещах, письмо требует практики, и чем чаще вы занимаетесь, тем легче будет писать и тем лучше будет ощущение.

Подробнее о написании

Советы по написанию писем для детей
Создание основы для хороших навыков письма
Задача для мамы понедельника: повысьте свои навыки письма