Рис и тофу с овощами и азиатская заправка сделают вкусный веганский обед или ужин.
Рис и тофу с овощами и азиатская заправка сделают вкусный веганский обед или ужин.
Связанная история. 45 веганских рождественских рецептов, которые сделают ваш праздник вкусным
Кунг Пао Тофу салат из коричневого риса
На 4 порции
Ингредиенты:
-
т
- 1 столовая ложка арахисового масла
- 1 столовая ложка кунжутного масла
- 16 унций твердого тофу, прессованного, нарезанного кубиками
- 3-4 стакана вареного коричневого риса
- 1/2 стакана тертой моркови
- 1/2 стакана тонко нарезанного бок-чой
- 4 нарезанных зеленых лука (зеленые и белые части)
- 2 столовые ложки нарезанной свежей кинзы
- 2 столовые ложки рисового уксуса
- 1/4 стакана сливочного арахисового масла
- 2 столовые ложки соуса тамари
- 2 столовые ложки чесночного соуса с чили
- Вода для консистенции
- Соль и свежемолотый черный перец по вкусу
т
т
т
т
т
т
т
т
т
т
т
т
т
Направления:
-
т
- Нагрейте арахис и кунжутное масло в большой сковороде на среднем огне. Добавьте тофу и готовьте, часто помешивая, пока кубики не подрумянятся. Переложите на тарелку и отложите.
- В большой миске смешайте рис, морковь, бок-чой, зеленый лук и кинзу. Если вы хотите подать салат теплой, теплой смесью коричневого риса на сковороде с тофу. В противном случае подавайте при комнатной температуре или охлажденным.
- В небольшой миске смешайте уксус, арахисовое масло, тамари, соус чили и достаточно воды, чтобы приготовить заправку.
- Залить заправкой рис и перемешать, чтобы он покрылся слоем. Добавьте тофу и снова перемешайте. Приправить солью и перцем.
т
т
т
Более вкусный веганский рецепты обеда!