Независимо от того, что написано на упаковке, рекомендуется поесть перед беременными, особенно если тошнота становится все более и более невыносимой. Всегда уточняйте у врача, но обычно пища покрывает желудок, поэтому витамины не вызывают такого сильного раздражения.
5
Ешь, когда можешь
То, что они называют это утренним недомоганием, не означает, что оно случается только по утрам. Для многих женщин это может быть позже днем, а иногда и в течение всего дня. Если вам посчастливилось иметь моменты, когда тошнота не является проблемой, постарайтесь есть полезные для желудка продукты, такие как тосты, фрукты и сырые овощи. Если есть возможность, то это поможет еще дольше бороться с тошнотой.
6
Принимайте витамин B6
Полностью натуральный и очень эффективный витамин B6 помогает уменьшить тошноту. Посоветуйтесь со своим врачом, чтобы узнать, сколько вам следует принимать в день, но в целом организму потребуется очень большая доза витамина B6, чтобы получить больше, чем ему нужно или должно быть. Если это поможет, вы можете принимать несколько таблеток в день, если это одобрено вашим врачом. Помните: тело каждой женщины индивидуально, поэтому врач должен знать обо всем, что вы пробуете.
