У меня никогда не было проблем со своим весом, даже когда я не занимался спортом и не смотрел, что ем - что было всегда. Я лепила, выиграла конкурсы красоты и даже родила троих детей и без особого труда похудела.
Более: Я конкурентоспособный спортсмен, и даже мне становится стыдно
Теперь, из-за аутоиммунного заболевания, которое требует от меня приема преднизона, лекарства, которое вызывает увеличение веса, я изо всех сил пытаюсь удержать вес. Я хочу есть все, и мне кажется, что все идет прямо к моим бедрам, рукам и бедрам.
Поговорим о незащищенности тела. Я держусь подальше от весов, пока мое любопытство не возобладает надо мной, и я выхожу на них, надеясь, что они покажут то, что я хочу. Сюрприз - нет!
Я никогда в жизни не был таким тяжелым. Это то, с чем я могу жить, но мне действительно некомфортно в собственной шкуре. Я понимаю, что это побочный эффект лекарства, но это не помогает мне принять его. Чрезвычайно трудно принять то, что, как вы знаете, изменить нельзя. Я не могу перестать принимать лекарства, потому что у меня будет больше проблем, чем просто прибавка в весе.
Я продолжаю практиковать йогу, в том числе более интенсивную тренировку под названием Кундалини-йога, надеясь, что это поможет мне чувствовать себя более комфортно с моим телом.
Более: Как йога помогла мне горевать и лечить после потери ребенка
Я знаю, что по мере того, как мы становимся старше, в наших телах происходят некоторые изменения. Нам уже не за двадцать, когда все казалось таким простым. С другой стороны, мы понятия не имели, какого черта мы тогда делали со своей жизнью - по крайней мере, большинство из нас.
Я думаю, что большинство диет одинаковы: основная идея - хорошо питаться и заниматься спортом. Звучит просто, правда? К сожалению, при этом не принимаются во внимание наши особые обстоятельства, с которыми приходится иметь дело каждому из нас.
Гордитесь тем, кто вы есть, и своим собственным путешествием в этой жизни. Делайте все, что в ваших силах, и не забывайте жить. Жизнь коротка, слишком коротка, чтобы думать о незащищенности!
Более:Как тренировки заставляют меня чувствовать, что я могу победить все
