Людям, страдающим от беспокойство часто чувствуешь себя одиноким, потому что говорить об этой болезни непросто. Сама мысль о том, чтобы поделиться опытом жизни с душевное здоровье Состояние может само по себе быть чрезвычайно тревожным и вызывать чувство тревоги или паники.
Более: 7 признаков тревожного расстройства
На этой неделе один из сотрудников благотворительной организации по охране психического здоровья создал превосходный хэштег, который обеспечивает утешение и поддержку сотням людей. Твиттер пользователей.
Лаура Уайтхерст, координатор по обучению и партнерству в Anxiety UK, изначально придумала #HighFiveForAnxiety как способ справиться с собственным чувством тревоги.
«Мое личное беспокойство вчера было не таким сильным - в основном потому, что наши системы вышли из строя, и я не мог продолжать свою работу», - сказал Уайтхерст. HuffPost UK Образ жизни. «Поэтому я решила поделиться любовью и позитивом в Твиттере на # благотворительность. Я решил начать
Вскоре после того, как Уайтхерст опубликовал в Твиттере первый пост #HighFiveForAnxiety, пользователи Twitter начали делиться своими дайте пять, чтобы показать, что тревога может затронуть людей из всех слоев общества, и нечего стыдиться из.
https://twitter.com/celeanorj/status/646796693149630464
Более: 5 способов, которыми ваше хроническое беспокойство может работать в вашу пользу
Конец еще одного дня, когда меня не одолела тревога. Завтра то же самое? @AnxietyUK#highfiveforanxietypic.twitter.com/SHjAgmShEG
- Может, это Мартин… (@El_Martino) 23 сентября 2015 г.
Даже медсестры могут страдать от ужасного беспокойства @AnxietyUK#HighFiveForAnxiety#BreakTheStigmapic.twitter.com/9KB8tyr1Y5
- #HelloMyNameIs Ники (@nurse_hag) 23 сентября 2015 г.
#highfiveforanxiety@anxietyuk Оставайся сильным, оставайся крутым, ты не одинок 💙💜💙 pic.twitter.com/9rSZlIcUJz
- София Осборн (@Nyratmai) 23 сентября 2015 г.
Более: Каково это на самом деле воспитание детей с постоянным беспокойством
Недавний опрос, проведенный благотворительный фонд психического здоровья Mind обнаружили, что люди в возрасте от 18 до 34 лет чаще считают проявление своих эмоций признаком слабости, чем люди старшего возраста. Слишком много людей делают смелое лицо, когда они обеспокоены, говорят в благотворительной организации, и им нужно знать, что плакать - это нормально. Фактически, Mind говорит, что плач - это «полезный ответ» на то, чтобы справиться с тревогой.
Тревожный вывод из опроса заключается в том, что только половина опрошенных согласились с тем, что тревога может быть проблемой психического здоровья. И это несмотря на то, что почти каждый 20 человек в настоящее время испытывает тревогу самостоятельно и каждый десятый страдает смешанной тревогой и депрессией, сообщает благотворительность.
Только в 2014/15 году Mind получил 6087 звонков о тревоге и панических атаках, что составляет почти один случай из всех. шесть из всех звонков, что делает тревогу на уровне депрессии как наиболее частую причину звонков в благотворительные организации. Инфолиния.
Тревога Великобритания идентифицируется как организация, управляемая пользователями, что означает, что все ее сотрудники страдают от беспокойства. Для получения дополнительной информации посетите веб-сайт или позвоните по телефону 08444 775 774 (открыт с понедельника по пятницу с 9:30 до 17:30).
Позвоните в Mind Infoline по номеру 0300123 3393 или отправьте текстовое сообщение 86463 (работает с понедельника по пятницу с 9:00 до 18:00).
