Неудивительно, что исследования показывают, что все больше и больше людей становятся целостными. Фактически, исследование Национального центра дополнительных и Нетрадиционная медицина По оценкам, примерно 38 процентов взрослых (примерно 4 из 10) и примерно 12 процентов детей (примерно 1 из 9) используют ту или иную форму дополнительной или альтернативной медицины. Но прежде чем вы решите присоединиться к идее целостного здоровья, вам следует знать несколько вещей об этой отрасли. SheKnows.com поговорил с доктором Камау Кокайи, семейным врачом в Patients Medical в Нью-Йорке, и доктором Светлана Коган, терапевт и основатель Doctors at Trump Place о целостном здоровье параметры.
Качество холистической терапии сильно различается.
SheKnows.com: В наши дни в моде дискуссии о комплексных вариантах здоровья. Что такое холистический и как определить, является ли услуга или продукт, который они используют, целостным?
Д-р Камау Кокайи: К сожалению, холистический - это широкий термин, к которому прилагаются все нетрадиционные методы лечения. Некоторые из этих методов лечения хорошо изучены или имеют давние традиции в культуре, например, иглоукалывание, в то время как другие требуют более уникальных навыков, таких как рейки или другие формы работы с энергией. Качество практики будет широко варьироваться.
Доктор Светлана Коган: Для меня холистический - это очень субъективный термин. Для большинства из нас это означает, что подход, применяемый врачом к оценке нашего здоровья, основан на общей картине. Целостный врач спросит вас о вашем образе жизни, вашей семье, вашей еде и ваших жизненных целях, среди прочего, и рассмотрит, как ваша генетика и социальная среда влияют на ваше здоровье.
Наиболее распространенные холистические практики
SheKnows.com: Какие из наиболее популярных на рынке вариантов комплексного оздоровления или лечения?
Д-р Камау Кокайи: Хиропрактика, терапия толстой кишки, иглоукалывание, массаж, черепно-крестцовая терапия, прикладная кинезиология, фитотерапия и рейкитерапия.
Доктор Светлана Коган: По иронии судьбы, я считаю, что витамины и пищевые добавки являются наиболее распространенными комплексными продуктами на рынке. На мой взгляд, эти вещи можно считать целостными, только если они были выбраны специально для вас вашим целостный врач, основанный на ваших уникальных требованиях, а не на том, что продавец в магазине витаминов говорит тебе. К сожалению, если врач не подберет их комплексно, витамины и добавки могут принести больше вреда, чем пользы.
Изучите свои целостные варианты
SheKnows.com: Какие исследования следует провести людям, прежде чем они выберут комплексный продукт или обратятся к врачу?
Д-р Камау Кокайи: Обычно лучше всего получить рекомендации из уст в уста от довольных клиентов. В эпоху просмотра Интернета очень легко проверить опыт практикующего врача, клиники или метода.
Доктор Светлана Коган: Лично я пошел бы только к сертифицированному врачу с большим опытом и интересом к целостному здоровью. Я бы не стал обращаться к каким-либо практикующим, которые являются самопровозглашенными «холистическими докторами», которые, если они причинят вам вред своими методами лечения, немедленно бросят вас на кого-то другого.
Целостные правила здравоохранения
SheKnows.com: Есть ли какие-либо правила для холистической индустрии здоровья?
Д-р Камау Кокайи: Вы должны изучить конкретные методы или виды практики, такие как хиропрактика, иглоукалывание и т. Д. Наиболее устоявшиеся методы лечения имеют государственную лицензию, в то время как некоторые холистические методы лечения требуют сертификации в рамках своей профессии.
Профилактика и хорошее самочувствие являются частью целостного ухода
SheKnows.com: Действительно ли инвестиции в комплексные варианты здоровья повлияют на качество вашего здоровья?
Д-р Камау Кокайи: Да, при условии, что вы можете выбрать терапию, которая действительно устраняет ваш набор дисбалансов. Например, если у вас есть структурные проблемы, и вы можете найти мануального терапевта или бодибилдера, который может исправить вы с большей вероятностью получите пользу, так как ваш обычный врач может не так много предложить в этом площадь.
Светлана Коган: Абсолютно да. Врачи-холисты в своей философии очень осторожны. Они очень любят хорошее самочувствие, правильное питание, а также физические и умственные упражнения. Все это - залог хорошего здоровья!
Риски использования целостных вариантов здоровья
SheKnows.com: Какие риски связаны с попыткой холистической медицины или практики?
Д-р Камау Кокайи: Риск зависит от вида терапии, которую вы получаете; например, мануальный терапевт сделал неправильную корректировку или получил иглоукалывание, которое вызывает боль. Вот почему так важно провести исследование.
Подробнее о целостном здоровье
- Кабинет фитотерапии
- Альтернативные методы лечения бесплодия
- Что такое дополнительная и альтернативная медицина?
