Вы думали, что все видели со своим подростком, но внезапно ваш ребенок идет и облажается так, как вы даже представить себе не могли. Несмотря на то, что вы ожидали, что подростковые годы будут трудными, вы просто не могли себе этого представить.
Внесено Д-р Джерри Вейхман
Все больше и больше родителей изо всех сил пытаются избавиться от ошибок, которые допускают подростки, большие или маленькие. В результате отношения перерастают в нездоровый цикл боли, недоверия и негодования с обеих сторон.
Привязка к старым ошибкам, повторное обсуждение прошлых проблем снова и снова с подростком и восприятие поведения подростка как личного оскорбления - это, мягко говоря, несколько горьких лет.
Вот четыре совета, которые помогут вам вернуться к здоровым отношениям между родителями и подростками.
Выпустите наказание и отпустите
Когда вы злитесь из-за неудач вашего подростка, может показаться, что трудно сохранять спокойствие в голове. Я часто учу родителей, что работаю, своей дисциплине «выписывай билет». Когда вас останавливает офицер полиции, он обычно сохраняет спокойствие, мало читает лекции и не принимает во внимание ваше нарушение лично. Офицер просто выдает вам билет и уходит. Как родитель подростка, вы должны попытаться таким же образом «контролировать» своего подростка. Перестаньте участвовать в жарких дискуссиях и спорах по поводу ошибки вашего подростка. Просто сохраняйте спокойствие, назначайте наказание и двигайтесь дальше.
Регулярно устраивайте «родительские» свидания со своими детьми
Независимо от того, насколько загружена жизнь, абсолютно необходимо, чтобы вы регулярно ссорились со своим подростком, даже если большую часть времени вы, кажется, не ладите. Назначьте дату и сохраните ее. Поначалу совместная еда или даже совместная прогулка могут показаться утомительными, особенно потому, что во время свиданий нельзя использовать все мобильные телефоны. Однако вы обнаружите, что именно в это непрерывное время ваш подросток в конечном итоге откроет до вас и обсудите, что на самом деле у них на уме, особенно когда вы позволяете им контролировать диалог. Не забивайте их вопросами - просто сядьте и слушайте. В конце концов, критическое сообщение, которое ваш подросток получает от вас через эти свидания, заключается в том, что они являются приоритетом, а совместное времяпрепровождение имеет для вас значение.
Найдите что-нибудь (что угодно!), О котором можно положительно относиться
Подростки часто жалуются мне, что они слышат только то, что они делают не так и что им нужно делать лучше. Со временем эта динамика заставляет подростка рассматривать все взаимодействия с родителями как критические. Потратьте 15 минут на то, чтобы записать, что вам в них нравится или что вы цените. Каждую неделю вынимайте из списка хотя бы одно и делитесь им со своим подростком. Слушание о том, что хорошо, что хорошо и какие у них сильные стороны, поднимает настроение подростка и повышает его самооценку и уверенность в себе. Даже если кажется, что они отмахиваются от этого, поверьте мне, когда я скажу, что для них это имеет большее значение, чем вы думаете.
Помните об общей картине
Правильное решение и популярное решение редко совпадают. Часто вам придется назначить тяжелое наказание. Не забывайте, что родители, которые хорошо выполняют свою работу, сосредоточены на воспитании независимых и успешных взрослых. Это часто означает, что родитель должен отказаться от того, что легко в краткосрочной перспективе, ради того, что принесет наибольшую пользу их ребенку в долгосрочной перспективе.
Быть родителем подростка - зачастую неблагодарная работа. В вашей жизни будет время, когда ваш ребенок вернется и поблагодарит вас за то, чему вы его научили. Следите за призом.
Об авторе
Джерри Вейхман, доктор философии. клинический психолог, специализирующийся исключительно на проблемах подростков и подростков. Основываясь на своей частной практике в Институте неврологии больницы Хоаг в Ньюпорт-Бич, доктор Джерри также является автором книги по самопомощи для подростков. Как боротьсяи известный публичный оратор по темам, связанным с подростками, включая воспитание детей, издевательства и подростковые навыки совладания. Преодоление ампутации голени в детстве, чтобы в конечном итоге стать футболистом колледжа I дивизиона предоставил доктору Джерри уникальный взгляд на то, как справляться и преодолевать трудности во время юность. Следите за его советами для подростков (и родителей подростков) в Twitter по адресу twitter.com/drjerryweichman или через его домашнюю страницу, www.drjerryweichman.com.
Подробнее о воспитании подростков
Сделайте свой дом местом встречи для ваших детей и их друзей
Может ли употребление алкоголя в подростковом возрасте привести к алкоголизму?
Что может дать вашему подростку тренировка осознанности?
