Вы настроены на самый вкусный, самый простой и самый полезный десерт? Попробуйте свежую малину с начинкой из темного и белого шоколада. Вместо того, чтобы переедать нездоровые магазинные десерты с сахаром, я рекомендую это простое угощение. Иногда делаю их заранее и приношу в кинотеатр или на работу. Шоколад прекрасно дополняет малину, поэтому вы не почувствуете себя обделенным.
Советы по тонким десертам
Выбирайте десерты с питательными веществами
Если вы собираетесь съесть пирог и тоже его съесть, почему бы не добавить немного пользы? Добавление фруктов в десерты обеспечит вас дополнительными питательными веществами. Малина содержит клетчатку и антиоксиданты; добавь немного шоколада, и все будет хорошо!
Есть вкус
Хорошо, ты слишком много съел за ужином. Но вы жаждете десерта... так что перекусите и покончите с этим. Сбалансируйте свой рацион. Если вы знаете, что у вас полноценный десерт, съешьте более легкую еду (представьте салат с белком, сладкий картофель с греческим йогуртом или суп с овощами).
Будь проще
Вместо того, чтобы заказывать шоколадный пирог с тремя шариками мороженого, сделайте более разумный выбор. В ресторанах попробуйте переделать. Некоторые из моих любимых модификаций: ягоды со взбитыми сливками собственного приготовления, шоколадное суфле без соуса или ягодный коблер с легкой корочкой.
Делиться
Итак, вы абсолютно жаждете яблочного пирога с дополнительным мороженым. Действуй. Просто разделите это с несколькими друзьями. Перекусите и немного побалуйте себя. Завтра новый день, когда, надеюсь, вы выпьете много воды, проведете некоторое время в тренажерном зале и / или съедите больше овощей.
Как приготовить малину с начинкой в шоколаде
Шаг первый
Соберите ингредиенты. Для этого вкусного десерта нужно всего два - малину и шоколадную стружку. Вымойте малину и дайте ей высохнуть, прежде чем набивать.
Шаг второй
Аккуратно поместите шоколадную стружку в каждую малину так, чтобы заостренная сторона входила в малину. Поместите в сервировочные чашки и наслаждайтесь!
Более полезные рецепты десертов
7 полезных летних десертов
Скинни десерты
3 идеи здорового десерта
