Летние виды спорта, чтобы попробовать - SheKnows

instagram viewer

Поскольку океан сейчас самый теплый, это будет в течение всего года, это идеальное время, чтобы промокнуть и попробовать свои силы в одном из этих летних водных видов спорта.

что ваши личные тренеры желают вам
Связанная история. Что ваш личный тренер хочет, чтобы вы знали Фитнес

Серфинг, бодибординг или сапинг?

Поскольку океан сейчас самый теплый, это будет в течение всего года, это идеальное время, чтобы промокнуть и попробовать свои силы в одном из этих летних водных видов спорта.

Серфинг

Подсказка
  • Обязательно начните с урока. В школах серфинга есть необходимое оборудование и знания, и часто они имеют только классы для взрослых или все женские классы, поэтому вам не обязательно появляться среди этих надоедливых восьмилеток, которые встают на своей первой волне.
  • Начните с самой большой доски. Это даст вам больше шансов поймать волну, подняться на ноги и продержаться дольше.

Серфинг - это лучшее летнее пляжное развлечение, которое становится все более доступным. Старый стереотип об агро-клубе только для парней был смыт волной! Зайдите на большинство пляжей, и вы увидите, как папы толкают детей на волнах, а вашу долю девочек разрывают и уважают за это.

Попробуйте, если…

  • Вы терпеливы и преданы делу. Вы должны не только овладеть техникой вставания и балансировки, но и чувствовать себя комфортно с доской и лучше адаптироваться к условиям серфинга еще до того, как разрывая его.
  • Вы достаточно гибки, скоординированы и подходят. Хотя это не невозможно освоить, он определенно благоприятствует молодым и подвижным... или тем, кто начинал, когда они соответствовали этому описанию.

Бодибординг

Подсказка
  • Не пытайтесь делать это в бикини. Мало того, что вам придется иметь дело со странствующим костюмом, вы получите сыпь на животе, лежа на доске.
  • Ищите волны, разбивающиеся о песчаный берег. Это означает, что вы должны быть в состоянии стоять там, где разбиваются волны. Вы получите более длительную поездку и меньше шансов быть брошенным.

Бодибординг - это всемирно признанный соревновательный вид спорта, это не только отличный способ познакомиться с океаном, но и возможность заниматься им на любом уровне подготовки. Подойти ближе к волне практически невозможно, и вы сразу почувствуете острые ощущения и сможете насладиться мощью океана.

Попробуйте, если…

  • Вы и океан все еще оцениваете друг друга. Вы можете бодибординг рядом с берегом и под красными и желтыми флагами на патрулируемых пляжах, чтобы чувствовать себя в безопасности.
  • Ты воин выходного дня. Если вы просто хотите получить немного адреналина, бодибординг - это спорт, который стоит попробовать. Оборудование недорогое, легко помещается в машину и намного меньше шансов получить травму, чем при серфинге.

Гребля стоя (SUPing)

Подсказка
  • Доски огромные, средняя длина - 2,5 метра, а вес - до 30 килограммов, поэтому постарайтесь арендовать их у самой кромки воды.
  • Это суперкрейсерский вариант, когда вода спокойная и прозрачная, но когда ветер дует штормом, даже движение становится марафонским усилием, поэтому выбирайте время с умом.

Относительно новая мода в мире водных видов спорта, SUPing захватывает мир. Не ограничиваясь береговой линией, вы можете встретить гребцов в реках, ручьях и озерах по всей Австралии. Вы можете выбрать круизный или соревновательный вариант, когда некоторые люди даже занимаются йогой на своих досках.

Попробуйте, если…

  • Вы хотите больше неспешного общения, чем выброс адреналина. Вместо того, чтобы гулять с другом, попробуйте вместе грести. Все, что вам нужно, это немного здравого смысла, устойчивости ядра и немного спокойной, ровной воды. Вы можете поработать над своим солнечным загаром, позаботиться обо всех хлопотах и ​​легко окунуться, чтобы остыть в конце.
  • Тебе не нравится, когда ты весь в песке. С этой опцией вам вообще не придется намокать, не говоря уже о том, чтобы беспокоиться о страшных морских обитателях и песке в вашем уюте.

Вот и все. Серфинг, бодибординг или сапинг… что вы попробуете в эти выходные?

Другие летние мероприятия, чтобы попробовать

Лучшие летние водные развлечения
Лучшие развлечения на пляже
Лучшие места для серфинга в Австралии