Понедельник без мяса: авокадо, жареный красный перец и проволоне панини - SheKnows

instagram viewer

Иногда бывает трудно откусить от сэндвича, который был забит ингредиентами. Введите панини: Идеально нажата, чтобы легко наслаждаться!

Джейми Оливер
Связанная история. Баклажаны по-милански Джейми Оливера - хрустящая сырная альтернатива баклажанам Парм
Авокадо, жареный красный перец и проволоне панини

Принимаете участие в «Понедельник без мяса»? Этот рецепт авокадо, жареного красного перца и проволоне панини прост, но он вас наверняка удовлетворит. Перцы в этом прессованном бутерброде сытные и могут просто заменить мясо. Пюре из авокадо служит нескольким целям: оно восхитительно, оно останется на бутерброде лучше в пюре, и вам не понадобится намазывать сэндвич, как майонез. Сыр проволоне обладает всеми липкими качествами!

Нет пресса для панини? Без проблем!

Вы все равно можете насладиться прессованным бутербродом с панини дома, даже если у вас нет пресса для панини. Вот способ прессования своими руками, из которого можно приготовить отличные бутерброды:

  • Подготовьте бутерброды и поставьте их возле плиты.
  • Поставьте одну сковороду на средний или сильный огонь и добавьте антипригарный кулинарный спрей.
  • Выложите бутерброд на сковороду. Положите нижнюю часть второй сковороды поверх бутерброда.
  • Осторожно поместите четыре консервированных продукта в сковороду, чтобы придавить бутерброд весу.
  • Готовьте несколько минут, пока бутерброд не начнет слегка поджариваться.
  • Удалите консервы и верхнюю сковороду, переверните бутерброд и замените сковороду и консервы, пока вторая сторона не будет поджарена.

Рецепт авокадо, жареного красного перца и проволоне панини

На 2 порции

Ингредиенты:

  • 2 спелых авокадо, очищенных и протертых
  • 4 толстых ломтика итальянского хлеба
  • 4 ломтика сыра проволоне, разделенных
  • 6 унций жареного красного перца, разделенных
  • 3-4 столовые ложки размягченного сливочного масла или пасты из овощей, разделенных
  • 1/4 чайной ложки соли
  • 1/4 чайной ложки свежемолотого перца

Направления:

  1. Если вы используете пресс для панини, разогрейте его до 375 градусов по Фаренгейту и установите средне-высокий.
  2. Выложите все четыре ломтика хлеба и намазать одну сторону каждого ломтика сливочным маслом или овощной пастой.
  3. На тарелке переверните два ломтика хлеба, чтобы масло оказалось на дне тарелки.
  4. Добавьте соль и перец в пюре из авокадо и хорошо перемешайте.
  5. Равномерно разделите авокадо и выложите на хлеб.
  6. Выложите жареный красный перец на авокадо, затем положите сверху по два ломтика проволоне на бутерброд.
  7. Сверху выложите оставшиеся ломтики хлеба так, чтобы смазанная маслом сторона находилась снаружи сэндвича.
  8. Если вы используете пресс для панини, добавьте бутерброды в сковороду и закройте пресс. Варить 3-4 минуты или пока сыр не растает, а хлеб не поджарится с обеих сторон.
  9. Если вы используете свой собственный метод прессования с двумя сковородками, как описано выше, приготовьте бутерброды. минут пять, перевернув один раз, чтобы обе стороны стали золотистыми и поджаренными, а сыр расплавился.

Уплотненный и вкусный бутерброд отлично подходит в понедельник без мяса!

Еще рецепты постных блюд в понедельник

Паста с грибами кремини
Зеленая фасоль и рикотта фриттата
Энчиладас из черной фасоли и кукурузы с зеленым чили