Потому что немного вдохновение проходит долгий путь ...
Фото: PhotoTalk / iStock360 / Getty Images
Если вы когда-нибудь окажетесь в моем йога класса, вы, вероятно, заметите, что мне нравится начинать и заканчивать каждую практику вдохновляющей цитатой. На самом деле, мне так нравятся приятные слова, что я каждый день гуглил их. Они мне нравятся в Instagram. Я выкладываю их на Facebook. Я прикрепляю их к Pinterest. И я бы полностью написал их в Твиттере... если бы мне нравились подобные вещи. Но вы поняли - я люблю несколько вдохновляющих цитат. Что я могу сказать? Позитивное утверждение просто полезно для души.
Часто во время занятий йогой мы настолько сосредоточены на физической практике - дыхании, сжатии, удержании, объятиях - что забываем о ее ментальном аспекте. Йога - это гораздо больше, чем просто физическое. Йога - это соединение ума, тела и души с помощью серии поз, которые можно использовать в качестве шлюза, чтобы глубже проникнуть в нашу жизнь. внутренние воины и чувство за пределами самих поз, чтобы привнести больше смысла и осознания в нашу жизнь как на, так и вне мат.
Но не верьте мне на слово. Посмотрите, что эти известные йоги сказали о том, чему их научила их практика, ниже.
Вдохновляющие цитаты йогов
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
Подробнее о йоге
Как йога помогает обуздать тягу
Безумные факты о йоге
Польза партнерских поз йоги
